咖啡和哮喘

哮喘以两种方式影响肺部:炎症和支气管痉挛。炎症发生时，气道内膜变得肿胀，粘液和液体堵塞。支气管痉挛时，呼吸道周围的肌肉在努力保持呼吸道畅通的过程中会收紧和收缩。

当科学家们在考虑治疗哮喘的方法时，他们通常试图解决对肺部的影响。这包括寻找炎症和/或支气管痉挛的治疗方法。这就是咖啡是否对哮喘患者有益的问题。当讨论咖啡时，科学家真正关注的是咖啡的主要成分之一:咖啡因。

虽然很多人认为咖啡和咖啡因一起，咖啡因也存在于许多其他的事情。它是在咖啡，茶很多，和巧克力使用的植物自然产生的。咖啡因是一些碳酸饮料，能量饮料（往往是从瓜厂），某些药物和补充营养发现。有时，它被添加到食品中。咖啡因是通过我们的肠胃吸收，当我们吃或喝东西，但它会影响身体其他系统，包括肺部。

咖啡因如何帮助哮喘?

根据A.这项研究是在美国国家医学图书馆进行的那“咖啡因有多种药理作用;它是一种弱支气管扩张剂，它也可以减少呼吸肌肉疲劳。它与用于治疗哮喘的茶碱有化学关系。咖啡因可以减轻哮喘症状，人们对其作为哮喘治疗药物的潜在作用表示了兴趣。”

了解咖啡因的作用，作为一种支气管扩张哮喘患者主要有两个原因是很重要的。首先，我们需要知道咖啡因是否可以用来治疗哮喘症状。其次，我们需要了解咖啡因的摄入如何影响哮喘医生做的肺部测试的结果。

咖啡能缓解哮喘症状吗?

很多人问，“是好咖啡哮喘？”或者“咖啡好还是坏哮喘？”答案是，咖啡可以很好的用于治疗哮喘，但它也不是没有注意的一些话。

一项研究发现，每天喝谁的人咖啡少29％的哮喘症状。同样的研究没有在喝茶的人身上发现同样的结果，因为喝茶通常含有更少的咖啡因。

还记得，咖啡因作为一种温和的支气管扩张剂。因此，任何含咖啡因的饮料可能会提供一些支气管扩张。然而，支气管扩张效果可能取决于咖啡因的饮料量。咖啡因还可以帮助降低呼吸肌疲劳，可以暂时改善肺功能。这些是哮喘患者一切美好的事物。

美国食品和药物管理局(FDA)表示，健康的成年人每天最多摄入400毫克咖啡因是安全的。这相当于每天喝4到5杯咖啡。如果使用安全剂量，咖啡对哮喘有好处。

在另一面，大量的咖啡因可能是危险的，甚至是致命的。咖啡因的毒性量通常为约1200毫克的摄入迅速。有产品，主要销售用于减肥，含有大量的咖啡因，是非常危险的。此外，考虑到能量饮料可能含有高达250毫克的咖啡因。如果你在一排几个饮用能量饮料，你迅速获得了大量的咖啡因。在大批量，咖啡因造成哮喘患者和非哮喘患者的一致好评风险。

有些人可能会发现咖啡或茶引发或加重胃食管反流病(GERD)的症状。大多数研究没有表明咖啡或茶会导致或触发反流。然而，如果你发现这是你的情况，可能是最好的避免喝他们作为GERD可以触发哮喘症状。

另一件事时要考虑饮用咖啡或其他含咖啡因的饮料是在他们什么。很多人不喝他们的黑咖啡。当添加奶精和香料或饮用苏打水或能量饮料，你还可以消耗大量的多余的热量。保持健康的体重是管理哮喘有帮助。避免空热量是其中的重要组成部分。如果你不能享受一杯咖啡，不添加奶油或糖，或者你更喜欢碳酸饮料和能量饮料，最好以限制你的摄入量。

有些人可能会发现有问题的咖啡因存在潜在的副作用。在高剂量时，您可能会发现自己紧张，睡觉问题，有赛车的心脏，或感到令人厌恶。如果您正在饮用含咖啡因的饮料，最好将自己限制在FDA的建议。

最后，有可能避免咖啡因某些医疗原因。咖啡因可能对孕妇、儿童和青少年、患有某些精神疾病和心脏病的人有不良影响。咖啡因也可能干扰某些药物。如果您有任何慢性疾病，怀孕（或哺乳期），是儿童或青少年，或有其他潜在的健康状况，探讨咖啡因使用的安全性。药师也对可能的咖啡因和药物反应知识的重要来源。

如何用咖啡治疗哮喘

你不想依靠咖啡因进行哮喘症状。然而，研究发现咖啡因可以帮助哮喘患者。咖啡因还似乎有助于气道的功能好一点，长达四小时，哮喘。但这些都没有表明咖啡因应该用于治疗哮喘。

可以这样想——咖啡不应该用来治疗你的哮喘，而是可以用来补充你的哮喘治疗。

你能用咖啡治疗哮喘吗?

你应该总是使用快速缓解吸入治疗哮喘发作。虽然咖啡因有轻度支气管扩张特性，您快速救灾吸入器更有效。如果不妥善处理哮喘发作可以致命。他们可以在你偷袭，所以不要措手不及。

治疗哮喘必须由你的医生为目标。与你的医生的工作，以确保您的哮喘行动计划是最新的。通过适当的哮喘管理，您可能能够限制哮喘对您的生活质量的影响。

随身携带快速缓解哮喘的药物。和往常一样，如果你的哮喘症状失去控制，或者你的吸入器不能帮助你度过哮喘发作，立即寻求医疗救助。

是否有其他要注意的问题关于咖啡因和哮喘？

管理哮喘包括常规测试肺功能。请记住，饮用咖啡后，您的肺功能可能会提高4小时。如果您在测试前的时间饮用它，它可能会显示出比实际的更好的肺功能。这可能导致医生不规定正确的药物或正确的剂量以充分治疗您的哮喘。

结论是，在肺功能测试前至少四小时不要喝咖啡因，以避免对测试结果的误解。咖啡因似乎不会影响呼出的一氧化氮水平，但还需要更多的研究。一个很好的经验法则就是在看医生之前不要喝咖啡因。

我可以用无咖啡因的咖啡或茶来治疗哮喘吗?

术语“无咖啡因咖啡”是一个有点用词不当。研究发现，脱因咖啡通常含有少量咖啡因。一些脱咖啡因茶还可以含有咖啡因的微量。然而，这很可能小于咖啡因15毫克。当我们谈论治疗哮喘紧急用咖啡或茶，我们真的考虑咖啡因。虽然饮用无咖啡因咖啡或茶一杯大概不会伤害你，那是不太可能提供太多缓解，如果有的话。所以，一如既往，确保在任何时候都随身携带您快速救灾吸入器。

对于咖啡爱好者来说，关于咖啡和哮喘的研究是个好消息!适量的咖啡对哮喘患者是安全的。而且，咖啡甚至可能对你的哮喘有一点好处。

请记住，咖啡或咖啡因不应当取代你的哮喘药物。但大多数人可以在咖啡一杯美味品尝，不用担心，这将使他们的哮喘恶化。