哮喘行动计划
什么是哮喘行动计划?
当你被诊断出患有哮喘时，你和你的医疗团队将起草你的书面个人治疗计划，称为哮喘行动计划。如果你没有，和你的医疗团队预约，尽快制定一个。
一个哮喘行动计划应该拼出来:
- 如何每天治疗哮喘
- 当症状加重时该怎么办
- 当你运动或生病时该怎么做
你的哮喘行动计划会随着你的哮喘改善或恶化而改变。在每次预约时，与你的医疗保健提供者一起检查这个计划，包括当你的哮喘得到控制时的随访。
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见信息图
谁可能从哮喘行动计划中受益?
所有哮喘患者都能从哮喘行动计划中受益。个性化文件考虑到每个人的哮喘都是独特的，对治疗的反应也不同。
哮喘行动计划是保护你自己和/或你的孩子免受哮喘发作的最好工具。研究表明，参加哮喘行动计划的儿童在过去12个月内患哮喘的可能性较低。
然而，许多哮喘患者没有哮喘行动计划。在服务不足的社区，这是一个特别的问题。许多黑人和西班牙裔/拉丁裔美国儿童比白人儿童更不可能有哮喘行动计划。
此外，由于语言或社会经济障碍，因哮喘发作住院的西班牙裔儿童在出院时接受哮喘行动计划的可能性低于白人或黑人儿童。
如果我没有哮喘行动计划，我该怎么办?
如果你没有哮喘病行动计划，请尽快与医生预约。如果你确实有，并且出现了症状，请预约检查你的计划，并在需要时做出调整。
当你在制定你的计划时，和你的医生仔细检查每一个细节，直到你觉得舒服为止。问问题。每次约会都要看一遍。谈谈哪些是有效的，哪些是可以改进的。你的哮喘行动计划是一个活生生的文件，随着你的疾病的改善或恶化而改变。有时它会随着季节的变化而变化，这取决于你是否患有过敏性哮喘。
如果你觉得用英语以外的语言交流更舒服，向你的医生或健康专家索要一份用你喜欢的语言写的哮喘行动计划(如果有的话)。这可以帮助你更好地理解计划。它还可以提高你对计划的执行程度。
哮喘行动计划样本
哮喘行动计划通常分为三个颜色编码的区域:
- 绿色表示你感觉良好，没有任何症状
- 黄色表示您正在经历可控的症状
- 红色表示你需要医生或医院的紧急帮助
来自国家心肺血液研究所(NHLBI)的资源
SAMPRO儿童哮喘学校行动计划
美国过敏哮喘和免疫学学会提供学校哮喘管理计划(SAMPRO)哮喘行动计划，英文和西班牙文．SAMPRO哮喘行动计划PDF格式是可打印的。
低识字率哮喘行动计划
沃尔特里德国家军事医疗中心提供制服服务低识字率哮喘行动计划印刷作为网上可填写表格。
成人哮喘行动计划
美国疾病控制与预防中心为成人免费打印哮喘行动计划。
多语言哮喘行动计划
密歇根大学提供了一个多种语言版本的哮喘行动计划图书馆。
针对0-成人的哮喘行动计划有以下语言版本:英语、阿拉伯语、中文、法语、日语、韩语、俄语和西班牙语。
SMART治疗哮喘行动计划
SMART代表“单一维护和缓解疗法”。的SMART治疗行动计划适用于那些使用含有沙丁胺醇的单一吸入器来快速缓解哮喘症状和吸入皮质类固醇(ICS)和长效支气管扩张剂(LABA)来维持日常症状的人。
3-5分钟关于哮喘、过敏和相关疾病的视频。
如何监测我的日常哮喘症状?
国家哮喘指南建议使用每日症状日记。这可能是过敏和哮喘网络的AsthmaTracker™．它可以帮助您跟踪症状、呼气流速峰值和使用的药物。
什么是哮喘追踪器?
的AsthmaTracker™可以帮助你跟踪你的症状对你的治疗计划的反应。你写下你的症状，呼气流速峰值和每天的用药情况。这将帮助您注意到症状的模式。有了这些，你就可以制定策略，在症状阻止你之前阻止它们。
什么是峰值流量计?
峰值流量计是一种手持设备，用于测量峰值呼气流量(PEFR)。这是你在特定时间可以强行从肺部排出的空气量。
哮喘故事线-一个管理哮喘的应用程序
免费的哮喘故事情节应用是管理哮喘的自我保健工具。跟踪症状，了解有关日常模式的更多信息，并记录要与您的医疗团队讨论的主题。
你需要帮助控制你的哮喘吗?
免费在线哮喘辅导计划
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