哮喘有哪些症状?

常见的哮喘症状包括:

  • 咳嗽:哮喘引起的咳嗽通常在晚上或清晨更严重。有时这是你唯一的症状。它可能是干燥的或充满粘液的。
  • 哮喘:这是一种口哨声或吱吱声,尤其是当你呼气时。有时很容易听到喘息声;其他时候你需要听诊器。听诊器是一种用来听呼吸音的医疗设备。
  • 胸闷:这可能会感觉有什么东西在挤压你的胸部。
  • 气短:你可能会感到喘不过气来,就像你无法屏住呼吸或呼吸不够深。你可能会觉得身体不好,经常感到疲惫。

是什么引发了哮喘症状?

了解是什么触发了你的哮喘症状是很重要的。哮喘不是一种适用于所有人的疾病——对你或你的家人产生症状的东西可能与影响其他人的东西有很大的不同。当你了解肺部发生了什么,以及它们对花粉、尘螨或烟雾等过敏原和刺激物的反应时,你就可以采取措施预防或减少症状。

    常见的哮喘诱因包括:

    • 室内过敏原:霉菌、宠物皮屑、尘螨、蟑螂
    • 户外过敏原:花粉、霉菌
    • 刺激物:二手烟,柴油废气,空气污染
    • 呼吸道病毒:感冒、流感、鼻窦感染
    • 锻炼
    • 压力
    • 冷空气或温度的突然变化
    • 强烈的气味
    • 强烈的情绪,如大笑或哭泣
    • 激素的变化
    • 湿度

    湿度会影响哮喘吗?

    是的,空气中的湿度会影响哮喘患者。湿度包含的水分使空气更重、更密集,使哮喘患者更难呼吸。湿度会激活呼吸道的感觉神经纤维,导致它们变窄。这会导致咳嗽、气喘和呼吸急促。湿度也会导致空气停滞不前。这就造成了空气污染物和花粉、霉菌等过敏原在空气中徘徊的环境,并可能导致哮喘爆发。

    室外湿度大时如何处理哮喘

    • 在湿热的天气里不要外出。
    • 如果你必须外出,考虑在下午晚些时候或傍晚早些时候出门,那时通常湿度不那么大。
    • 出发前检查一下花粉数量和空气质量。
    • 确保你带了一个快速缓解吸入器,并保留一个水瓶来补水。

    室内湿度高时,如何治理哮喘

    • 目标是家庭湿度在35%到50%之间。过多的湿度会让你的家成为霉菌和尘螨的游乐场。
    • 安装除湿机并定期清洗,以防止细菌和霉菌滋生。
    天气预报概念背景图片-多变的天气状况,灿烂的阳光和蔚蓝的天空;乌云密布的天空闪着闪电;日落和晚上

    谈论天气

    你住的地方春季过敏的前景如何?突然的温度变化会引发哮喘发作吗?天气在哮喘、过敏症状和流感传播方面发挥着关键作用。我们与Weather Trends International合作,为哮喘和过敏症患者提供天气预报和分析。

    哮喘发作的症状有哪些?

    如果你的哮喘症状恶化,你可能会哮喘发作,也被称为哮喘哮喘的耀斑.这些迹象都表明你需要立即医疗;跟随你的哮喘的行动计划

    如果你不确定,请拨打911。

    • 症状和你说的不一样哮喘的行动计划
    • 感觉就像你不能很好地深呼吸或者不能把空气从你的胸部排出。
    • 你只能用短语说话。
    • 你咳个不停,或者你只是觉得太累喘不过气来。
    • 你的肩膀会比正常情况下更紧绷,离耳朵更近。
    • 坐着时,身体前倾比躺着时更容易呼吸。
    • 你的指甲会变成蓝色,或者你的嘴唇会变成蓝色或灰色。
    • 你开始出汗,即使你的皮肤感觉又湿又冷。
    • 你胸部、肋骨和锁骨周围的皮肤随着每次呼吸下沉,你使用腹部肌肉来帮助呼吸。
    • 你的喉咙、舌头或四肢会肿胀。
    了解哮喘杂志模型与哮喘行动计划形式在打开页

    下载我们的免费“了解哮喘”指南

    当哮喘症状出现时,第一件要做的事是什么?

    当你第一次注意到症状时,使用处方的含沙丁胺醇或左旋沙丁胺醇药物的快速缓解吸入器。这种药物将放松呼吸道周围的肌肉,使其在短短几分钟内更容易呼吸。在出现症状的第一个迹象或运动前使用快速缓解吸入器,以防止症状失控。

    我如何监测我的日常哮喘症状?

    国家哮喘指南建议使用每日症状日记,例如Allergy & Asthma Network的asthmatacker™为了跟踪症状,峰值呼气流速(如果你或你的孩子使用峰值流速计)和使用的药物。

    什么是哮喘追踪器?

    的AsthmaTracker™可以帮助你追踪你的症状对你的治疗计划的反应。通过写下你的症状、呼气流量峰值和每天的药物使用情况,你会注意到你的症状的模式,并制定策略,在症状阻止你之前阻止它们。

    什么是峰值流量计?

    峰值流量计是一种手持式设备,可以测量呼气峰值流速(PEFR),或在特定时间可以强行排出肺部的空气量。

    哮喘故事线-一个管理哮喘的应用程序

    免费的哮喘的故事情节App是一个管理哮喘的自我护理工具。跟踪症状,了解有关日常模式的更多信息,并记录主题,以便与您的医疗保健团队进行讨论。

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    还有其他类似哮喘或使哮喘复杂化的情况吗?

    还有其他类型的呼吸系统疾病与哮喘不同。症状、诊断和治疗因病情而异。以下是其中一些。

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