问:过敏患者经常说持续咳嗽和鼻后滴涕使他们无法入睡。他们怎样才能睡个好觉呢?
布拉德利·奇普斯医学博士:一般来说，有三种方法来控制过敏:1)避免过敏原;2)药物;3)过敏原免疫疗法，或过敏注射(针对特定患者)。
- 避免
当在卧室时，过敏患者避免或尽量减少接触室内尘螨或宠物皮屑是非常重要的。研究表明，对过敏原进行良好的环境控制可以产生很大的影响。
在床垫和枕头上盖上防尘螨的外壳，让你的狗或猫始终远离卧室。另外，保持卧室窗户关闭，防止花粉在外面。
头部直立睡觉也有助于减少夜间咳嗽和鼻后滴涕。
- 药物
鼻用抗组胺药、减充血药和皮质类固醇可以帮助减轻感冒症状，如咳嗽，并减少鼻后滴涕。大多数药物都是非处方药或仿制药。可以使用的处方药是孟鲁司特，它现在是一种通用药物。它可以减少鼻腔炎症，可以与鼻腔药物一起使用。和你的医生谈谈潜在的副作用。
盐水冲洗有时也有助于清理和清洁鼻腔。
- 过敏原免疫疗法
免疫疗法有助于建立病人对过敏原的耐受性，减轻或消除症状。通过注射或片剂的方式，定期给病人逐渐增加过敏原的剂量，直到达到维持水平。
过敏原免疫疗法可用于花粉、霉菌、宠物皮屑、蟑螂过敏原和室内尘螨。这使得我们目前对一个非常重要的问题有了最好的控制。
医学博士布拉德利·奇普斯是美国过敏、哮喘和免疫学学院(ACAAI)的主席。他是加州萨克拉门托首都过敏和呼吸疾病中心的一名委员会认证的过敏症专家、免疫学家和儿科肺病学家。
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