在一篇关于今日过敏与哮喘杂志的专栏作家安德里亚·霍尔卡(Andrea Holka)写了她的儿子扎克(Zach)进入内布拉斯加州林肯市(Lincoln)的内布拉斯加州卫斯理大学(Nebraska Wesleyan University)上大学的过程，以及她在扎克开始人生新篇章时“放手”的感觉。今年，患有哮喘和鸡蛋过敏的扎克讨论了他是如何控制自己的病情的。
文/扎克·霍尔卡
我已经在内布拉斯加州卫斯理大学住了一年了，我真的很享受大学生活。我的哮喘得到了很好的控制——我每天服用消炎药来控制我的症状——而且我没有任何突发症状。我已经接受了远离家乡的生活和管理自己的健康。
有趣的是，我上高中的时候，我妈妈总是提醒我吃药，但现在我一个人了，我不得不提醒自己吃药。如果我忘记了，我肯定能感觉到呼吸的不同，所以我知道药物对我的健康有多重要。
去年秋天，我一到内布拉斯加州卫斯理大学开始我的第一学期，我就决定对我的哮喘和食物过敏开诚布公。
我告诉了我的新室友和朋友们这样他们就能理解我为什么会有吸入器，为什么我会有肾上腺素自动注射器，什么时候需要使用我的药物，以及在紧急情况下该怎么做。开学前我和学生食堂的主厨谈过我对鸡蛋过敏的事。
我是田径队的一员，在赛季开始之前，我和教练和运动教练谈论了我的哮喘。运动教练说，在训练和比赛期间，他们会在附近放一个额外的支气管扩张吸入器，如果我呼吸困难，他们会让我坐在外面。
不过，在校园里控制我的食物过敏比较棘手。我拒绝了别人给我的食物，因为我不确定里面是否含有生鸡蛋。(我可以忍受有鸡蛋的烘焙食品，但不能忍受炒蛋或蛋黄酱或曲奇饼中使用的生鸡蛋。)只要有疑问，最好走安全路线，根本不吃。
回顾大一，我觉得我很好地控制了我的哮喘和过敏。坦诚地面对我的哮喘和过敏，这没什么大不了的。我觉得我是一个大家庭的一员。这就是我最喜欢内布拉斯加州卫斯理的地方。
校园生活小贴士
嗨，高中三年级和四年级的同学们:今年秋天去大学校园旅游?扎克·霍尔卡分享了他的清单，如果你有哮喘或食物过敏。
温馨宿舍:仔细观察宿舍的维护情况，是否干净。有很多灰尘吗?检查通风，确保空气流通顺畅，并确认是否有无烟宿舍。
护士在吗?了解一下学校是否有学生健康中心——如果有的话，这是一个很大的优势——以及它是否有24小时的工作人员。他们提供喷雾治疗吗?
校园餐厅:询问学生食堂是否会为食物过敏提供便利，是否有肾上腺素自动注射器随时可用。每餐都有配料表吗?
体育生活:如果你参加体育运动，和教练和运动教练谈谈，看看他们是否接受过帮助哮喘学生的训练。确保你给他们一份你的哮喘行动计划和备用药物。
“放手”——一年后
文/安德里亚·霍尔卡
我看到扎克去年成长了很多。在大学里，他真的进步了，自己控制了哮喘和鸡蛋过敏。
我还是很担心，哪个妈妈不会呢?-我可能给他打了太多电话，但我知道他有一个很好的支持系统。内布拉斯加州卫斯理大学有一个学生健康诊所，有一名护士在夜间和周末随叫随到，这是我很高兴扎克选择去那里的一个重要原因。由于学校离家只有半小时的路程，他仍然可以去看他经常去的医生。
去年冬天，扎克告诉我他正在与感冒作斗争——这是引发哮喘的主要原因——所以我立刻向他打听他的血流量高峰。他的峰值流量计就在家里。但他去了健康诊所，正在服药，所以我放弃了，让扎克来处理。他做得很好。
我最近和扎克进行了一次有趣的谈话。我没有意识到他对鸡蛋过敏有多在意，不吃可能含有生鸡蛋的食物。他比我所知道的要小心得多!
当扎克去州外参加田径比赛时，我比平时更担心。所以我仍然在努力“放手”，但作为一个母亲，我想在某种程度上，我会一直在努力!
Andrea Holka是AIRE内布拉斯加州(哮喘/过敏反应干预、资源与教育)的执行主任，也是过敏与哮喘网络编辑委员会成员。
810304号伊顿广场100室