作者:加里·菲茨杰拉德
音乐和笑声打破了“快乐呼吸营”的寂静。
在马里兰州上万宝路的4-H帕塔克森特露营地，14个孩子在谷仓里排练小品，跳嘻哈舞。几个小时后，他们将在毕业典礼上为父母、辅导员和其他营员表演。
对于参加快乐呼吸营的42个孩子中的许多人来说，这个宁静的马里兰州乡村的新鲜空气与他们每天在25英里外的华盛顿特区呼吸的空气形成了鲜明的对比。
汽车和卡车排放的废气、工业污染、吸烟以及灰尘、霉菌、老鼠和蟑螂造成的室内空气质量差，都是导致首都和全国内陆城市哮喘发病率高的一些因素。
“快乐呼吸营”是远离城市生活的一个多星期的休息。由RRT的洛里·泰勒(Lori Taylor)领导的呼吸治疗师随时准备帮助孩子们更多地了解哮喘和控制症状的最佳方法。泰勒从“快乐呼吸营”成立之初就一直在这里工作。
夏令营也是孩子们做孩子的好机会——去远足或划独木舟，打篮球，在滑梯上跳水——而不用担心哮喘的困扰。
在小品排练期间，8岁的劳伦·雷德蒙德(Lauren Redmond)决定，除了表演小品，她还想唱一首歌。她招募了几个人加入她的行列。
即使雷德蒙德很紧张，也没有表现出来。“当你和朋友们一起玩的时候，生活更美好，”她说。
夏令营的生活
12岁的戈登·戴维斯说，她的哮喘经常在锻炼时发作。“如果我跑得很快，我会开始咳嗽，感觉上气不接下气，”她说。“这让我胸闷。所以我会停下来休息一下，或者去吃药。”
其中一个营会的重点是如何正确地从吸入器中获取药物——这是所有哮喘患者面临的一个严重问题，不仅仅是儿童。戴维斯和其他营员一起练习使用吸入器。
她说:“我知道，如果我不以正确的方式呼吸所有的药物，它不会对我有帮助。”
营员们还被教导要识别即将发作的哮喘的迹象和症状。
在夏令营的第二天，8岁的考特尼·库珀独自一人在她的小屋里，突然开始喘息。她用了吸入器，过了一会儿，喘息声就消失了。
这段插曲增强了库珀控制哮喘的信心。她可以很容易地背诵她的药物，并能根据她的症状确定使用哪种药物:在咳嗽或呼吸困难的第一个迹象时使用沙丁胺醇，每天使用皮质类固醇进行控制。
另一个营会侧重于呼吸和放松练习，包括“腹式呼吸”，一种用鼻子吸气、用嘴呼气的技巧。
12岁的贾伦·奎格利(Jalen Quigley)演示了“腹式呼吸”，他将一只手放在胸前，另一只手放在腹部，然后做一系列缓慢而有节奏的呼吸。
奎格利说:“当我感到哮喘时，我就这样做，这有助于平静我的呼吸。”“如果没有，那我就需要使用吸入器了。”
创造“不同的场景”
“快乐呼吸营”对市中心的孩子来说是无价的，因为它展示了哮喘得到良好控制时的生活是什么样的，华盛顿特区非营利组织“呼吸特区”(Breathe DC)的总裁兼创始人、“快乐呼吸营”的主持人罗兰多·a·安德鲁(Rolando a . Andrewn)说。
“对很多孩子来说，这是他们第一次参加夏令营，”安德鲁说。“我们把他们带出家庭环境，这样他们就可以在没有任何干扰的情况下了解哮喘。他们可以和其他有同样经历的孩子打成一片。”
不只是儿童需要哮喘教育。夏令营课程的一个关键部分是提高家长对哮喘的认识。
在夏令营的第一天，家长们参加了一个培训，然后与呼吸治疗师会面，讨论家庭中潜在的哮喘触发因素，以及他们如何更好地支持孩子控制疾病。
安德鲁说:“我们想为家庭创造一个不同的场景，而不是总是去急诊室接受哮喘治疗。”“我们希望家长和孩子们都能参与进来，这样哮喘就能在家庭和学校得到很好的管理。要学习的东西很多，但他们需要识别诱因，了解药物，并与医生、学校护士和家庭成员进行清楚的沟通。”
“呼吸DC”的重点是帮助华盛顿特区服务不足的社区。每个营地的参与者都带着峰值流量仪(一种监测肺部工作状况的便携式设备)和新的防尘床垫和枕套回家，以减少卧室里接触过敏原的机会。
夏令营结束后，Breathe DC会对孩子和家长进行跟踪调查，看看他们是否保留了所学知识，并将其应用到日常生活中。呼吸DC还与DC公立学校合作，加强哮喘行动计划。
安德鲁说:“我们将家庭与医生、呼吸治疗师和辅导员联系起来，即使在夏令营结束后，他们也能帮助他们。”
由Andrea Jensen评论，CHES
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