要去哪里吗?不要让哮喘、过敏破坏你的旅行

与其他交通工具相比，汽车旅行可以更好地控制你的环境。它还允许你根据天气状况和你的健康状况自由修改你的行程。按照这些提示安全旅行。

在旅行之前，与你的初级保健医生或委员会认证的过敏症专家安排一次检查，并讨论你的旅行计划。检查你的哮喘或过敏反应行动计划，谈谈可能引发你症状的过敏原、刺激物或活动，以及在旅行中你可以采取哪些措施来保持健康。如有必要，申请处方补剂。

然后，确保你的车已经准备好了。在你出发之前，让专业人士检查一下你的车，他可以做任何必要的修理。除了更换发动机滤清器外，还要求你的机械师更换车内空气滤清器，因为这将有助于改善车内空气质量。接下来，彻底清洁车辆，清除可能附着在地毯和内饰上的灰尘、霉菌或皮屑。如果你要在这个封闭的环境中集中精力，你要让它尽可能健康。

为你的旅行制定一个粗略的行程，并确定酒店的选择，以避免在晚上停下来时出现任何意外。看看沿途有没有适合过敏的酒店房间www.pureroom.com并提前预订一个舒适和放松的夜晚睡眠。提前预订酒店也会给你足够的时间向酒店工作人员提出任何对过敏友好的要求，以防你在附近找不到PURE Room。如果你的团队中有人对尘螨过敏，带上你自己的枕头或枕套——考虑一个旅行防尘的床垫套。

一旦到了装车上路的时候，记得带上你所有的医疗必需品。汽车旅行的好处之一是可以携带你需要的一切，而不受飞机或火车的限制。把你的紧急药物、哮喘或过敏反应行动计划、保险卡和身份证放在你容易拿到的地方，而不是放在行李箱里或打包在手提箱里。向你的药剂师咨询不同药物的温度和湿度储存指南，以及它们是否应该(或不应该!)放在冷却器中冷藏。不要将药物放在热箱子或手套箱中;通常最好把它们带在身边。

加满油，检查轮胎，带上健康营养的零食，你就可以出发了!公路旅行是一个很好的方式来享受风景从安全的过敏友好的环境。当你停下来吃午饭或伸展双腿时，一定要尽可能地保持车门和电梯门关闭。这将有助于在你的旅行中减少车内过敏原的水平。

当你在路上的时候，留意天气状况和空气质量预报。你可以下载几个很棒的应用程序，它们会为你提供该地区最新的污染、花粉和霉菌数量。如果计数很高，请摇上车窗，保持车内空气流通，并注意这些情况在驾驶过程中会发生变化。如果可能的话，在过敏预测有利的时候，计划你的停留、观光探险和其他户外活动。

无论是去奶奶家还是大峡谷，享受你的旅行，因为你知道你仔细的计划和准备将有助于保持每个人的健康。