作者:加里·菲茨杰拉德
斯隆·米勒的男友为她准备了一个惊喜。他写了一首简短的押韵诗，以帮助他记住如何使用她的肾上腺素自动注射器，以防她出现食物过敏的紧急情况。
“真的很甜蜜，”她说。“我的朋友和恋人都很接受我的食物过敏、哮喘、环境过敏和湿疹。他们也常常成为我的拥护者。”
米勒说，这不是必要的，也不是意料之中的，但这是赢得她芳心的一种方式。
“我认真对待我的过敏和哮喘，所以他们也认真对待，”她说。“他们从我这里得到暗示。”
米勒是一名有执照的社会工作者、博主，也是《过敏女孩:食物过敏生活的冒险》一书的作者，她为家庭和个人提供关于食物过敏生活的建议，包括如何在社交场合讨论它们。
米勒说:“首先，了解你的诊断是至关重要的，因为你有责任在约会或任何地方照顾食物过敏的需求。”“你必须明白什么能吃，什么不能吃。你必须了解过敏反应的症状，包括可能危及生命的过敏反应。你必须知道在紧急情况下该怎么做。你必须随时携带应急药物，其中包括两种食物过敏药物肾上腺素auto-injectors。”
患有哮喘或环境过敏的人在约会和恋爱中也面临着类似的挑战。
春天去公园野餐，你可能会被花粉堵塞鼻窦，引起咳嗽、打喷嚏和喘息。如果你的爱人邀请你去她家吃一顿家常菜，你可能会发现自己呼吸急促，如果那里住着一只狗或猫。
选择合适的时间提及你的哮喘或过敏是个人决定。
婚恋网站eHarmony.com的约会专家珍妮·阿西莫斯说，对自己的医疗诊断感到满意，对管理自己的健康有信心，这很重要。
阿西莫斯说:“如果你以一种消极的方式展示你的过敏或哮喘，或者你出于某种原因感到尴尬或羞愧，那么其他人就会感受到这种能量。”“如果你用一种实事求是的方式来表达，把它当作你已经掌握并接受的东西，作为你生活的一部分，这应该会让对方感到更自在。”
“有些人还发现，与那些应对挑战并克服挑战的人交谈非常有吸引力。”
既然约会经常围绕着外出就餐，食物过敏的话题就不能被忽视。在对食物过敏友好的餐馆见面，在那里你有积极的用餐体验可能是谨慎的。
米勒说，通常最好是简明扼要地谈论你的食物过敏，特别是如果你的约会对象对这种情况一无所知或了解有限的话。她解释说:“过早地详细讨论这个问题可能太多、太早了。”“理解食物过敏意味着什么，需要时间——就像约会一样。”
当随意的约会进入下一个阶段——一段关系——这是一个更合适的时间来进行更深入的交谈。
“谈谈过敏反应后可能产生的感觉，比如尴尬或焦虑，”米勒说。“告诉你的伴侣你把哮喘或过敏反应的行动计划放在哪里，以及如何使用肾上腺素自动注射器等紧急药物。这些不是第一次约会的谈话，甚至不是第二次约会的谈话;这时候的关系更像是一种伙伴关系。你不想让你的伴侣在紧急情况下感到无助。”
米勒说，最重要的是，约会时要记得玩得开心。关键是要了解一个人，看看这个人是否是你想和他共度更多时光的人。也许你已经过了那个阶段?专注于在一起，表达彼此的感情。
身体状况只是你的一部分;接受你的整个自我，你的伴侣也可以。
网上寻找真爱
马修30岁，单身，追求冒险精神。索菲亚28岁，单身，想找一个有傻傻的幽默感的男人。这对情侣彼此不认识。然而。
厌倦了酒吧的场景，他们转向网上约会。当马修填写他的个人资料时，他想知道他是否应该提到他的哮喘——尽管它控制得很好。索菲亚在考虑什么时候提出她对牛奶和花生过敏的问题。
“从一开始就要真诚，”这家热门婚恋网站的内容总监珍妮·阿西莫斯建议道eHarmony.com。“人们总是在约会资料中提到自己的健康状况。你是在让对方知道这是你的一部分。而且你会想尽早知道你感兴趣的约会对象是否会注意和体谅你和你的健康问题。”
估计有4000万美国人使用在线约会服务。最近的一项研究显示，在过去十年中，十分之一的认真恋爱是在网上开始的。
两个比较流行的婚介网站是eHarmony.com和Match.com。这两个网站在创建个人资料的过程中都没有特别提到健康状况，但会员可以自由提及。
主流在线约会网站的替代品包括Prescription4Love.com和SinglesWithFoodAllergies.com。
Prescription4Love.com要求用户在会员资料中列出他们的医疗状况，SinglesWithFoodAllergies.com要求用户列出他们的每种食物过敏，以及他们是素食主义者、纯素食主义者还是无麸质食品。
Ricky Durham创建了Prescription4Love.com，这样会员就不必在“大揭秘”中透露自己的健康状况。
达勒姆说:“每个人都很自然地希望找到有类似情况的人。”“这会让你更容易进入友谊和关系的下一个阶段。”
那我们的两只小情侣，马修和索菲亚呢?马修很兴奋地从索菲亚的简介中读到，她走遍了欧洲，发现了适合她食物过敏的餐馆和咖啡馆。当索菲娅读到马修在跑半程马拉松时把他的快速缓解吸入器和水瓶混合在一起时，她笑了。
索菲娅首先采取了行动，给马修发了一封介绍性的电子邮件。他回答了吗?点击。
对接吻过敏?
啊，初吻。兴奋，率性，浪漫，还有荨麻疹?
当唾液中残留着食物过敏原时，接吻就会产生过敏反应——即使是脸颊上的轻吻。
美国过敏、哮喘和免疫学学会(ACAAI)前主席、过敏症专家萨米·巴纳医学博士说:“在食物被人体吸收几小时后，唾液仍可能含有过敏原。”
大多数食物过敏症状——嘴唇或喉咙肿胀、皮疹、荨麻疹、瘙痒或喘息——都是摄入过敏原的结果。接吻引起严重过敏反应的风险很小，但这是可能发生的。
食物过敏顾问斯隆·米勒在她的博客上写道:“请不要把坚果递给我”(www.allergicgirl.blogspot.com她在和约会对象接吻后产生的过敏反应。他晚餐吃了一份三文鱼沙拉——她的过敏原之一，几个小时后他们接吻了。
“我回到家，心想，‘哦，我的嘴唇都被他的吻刺痛了，’”她说。“没有，我脸上和脖子上都是荨麻疹。这是鲑鱼留下的，我们在吃饭和接吻之间等的时间还不够长。”
一些简单的预防措施可以保持浪漫。
避免食物过敏原是最安全的选择，但如果你的约会对象吃了你的食物过敏原之一，那就推迟任何亲吻。你可能需要等到另一顿饭之后;2006年发表在《过敏与临床免疫学杂志》上的一项研究表明，等上几个小时，然后吃一顿无过敏原的饭，可以有效减少前一顿饭中唾液中的过敏原。
虽然这可能不浪漫，但巴纳博士还建议你让你的伴侣在接吻前刷牙、刷舌头、漱口。
和专业的过敏症专家谈谈，了解你的过敏反应的性质，讨论防止接触食物过敏原的方法，制定或审查你的过敏反应行动计划。
由Michael Mellon, MD和Tera Crisalida, PA-C审查
810304号伊顿广场100室