节日派对准备-角色扮演的力量

如果家里有人对食物过敏，而你要参加一个节日晚宴，基本的聚会规则是适用的:事先和主人谈谈你孩子的食物过敏;询问菜单计划和配料;自带安全食品，包括零食和甜点。

你也可以做一些幕后的事情来让你的孩子做好准备:

1 -帮助你的孩子学会如何成为一个好客人。

教育你的孩子在吃非自家生产的食物之前一定要问一问是否安全。在家里举办一些练习聚会和角色扮演。去吃家常便饭还是自助餐?也练习这个。在聚会上，询问主人是否可以让你的孩子先穿过自助餐的队伍，以减少共用服务工具交叉接触的风险。当孩子们知道在聚会上会发生什么以及如何处理自己的事情时，他们会更自信。

2 -实事求是，不要害怕。

与过敏症专科医生安排一次健康访问，谈谈你孩子的食物过敏。帮你列一个问题清单，然后让你的孩子说话。“如果我们不分享食物，我能坐在杰米表兄旁边吗?”“如果南希阿姨吃了我过敏的东西亲了我，我会生病吗?”角色扮演如何处理困难的情况，比如取笑或善意的人，他们不理解食物过敏，认为咬一小口就没事了。

3 -保持观察。

你不必徘徊，但要密切关注正在发生的事情。根据孩子的年龄或成熟程度，你可能会想要避免孩子们有单独的游乐区和餐桌的聚会，但对于每个人都在一起的家庭聚会，只要睁大眼睛和耳朵就可以了。确保你的孩子知道无论发生什么，你都会支持他。

4 -做好准备。

携带两个肾上腺素自动注射器-把它们放在手边。肾上腺素是过敏反应的一线治疗药物。如果你的孩子出现过敏反应的症状——荨麻疹;嘴唇和嘴巴肿胀;头晕或呼吸困难-立即使用肾上腺素，并拨打911安排去急诊室进行后续护理。这是另一个角色扮演的机会——确保孩子熟悉肾上腺素自动注射器，以及如果需要使用它会发生什么。如果你保持冷静、冷静和镇定，你的孩子也会。

由Neil MacIntyre博士和Purvi Parikh博士综述