防止打喷嚏变成喘息

作者:Purvi Parikh医学博士

你知道这些症状:喉咙后面发痒……这里那里打几个喷嚏。它们往往是全面感冒的开始。

如果你有哮喘，下一站可能是你的肺。

为什么打喷嚏会变成喘息声?

你的鼻子、嘴巴、喉咙、鼻窦和肺都是一个气道。把它想象成一条长长的走廊，两边都是房间。前门是你的鼻子和嘴巴:细菌就是从那里进来的。它们在通道中繁殖和聚集，通过门道挤进鼻窦和耳道，然后蹑手蹑脚地沿着走廊进入肺部。

一个健康的免疫系统就像一个家庭清洁服务，用粘液捕获细菌，并用纤毛将它们移出气道。

免疫系统不发达或效率低下的儿童和老年人对抗细菌传播的能力较弱。哮喘患者敏感的呼吸道已经受到潜在炎症的损害，已经准备好对刺激物做出反应。

预防建议

当然，第一件事就是尽你所能防止细菌从前门进来。经常洗手，尤其是在吃饭前;与活跃感冒患者保持距离;教导孩子不要与他人分享饮料和玩具;如果可能的话，不要用手捂住鼻子和嘴巴。在细菌扎根之前，用鼻洗液把它们冲洗掉。

此外，在每年的流感季节早期接种流感疫苗。如果你患有哮喘，并且年龄超过18岁，你也应该接种肺炎疫苗。

和医生一起起草一份书面的哮喘行动计划——一套个性化的指导，包括感冒症状开始时该怎么做。确保你的药物是最新的，并准备好雾化器等设备。

治疗方案

一有感冒迹象就开始服用预防药物，以防止肺部充血。每个人的建议是不同的，所以在服药前咨询你的医生或哮喘专家:

• 鼻腔皮质类固醇喷雾剂-现在可以在柜台买到，这些是最有效的止流鼻涕、抗感冒和缓解鼻后滴涕的药物。
• 抗组胺药抗组胺鼻腔喷雾剂(仅限处方)、液体和药片有助于干燥因感冒和过敏引起的流鼻涕。它们对鼻后滴注也有效，但比鼻用皮质类固醇喷雾剂的作用慢。
• 沙丁胺醇-随时将你的快速支气管扩张剂放在手边，以治疗任何喘息或呼吸困难。按照哮喘行动计划上的给药时间表来预防症状。有些人感冒时喜欢使用雾化器，因为雾化器比吸入器提供更好的肺沉积，可以舒缓喉咙和肺部。
• 吸入糖皮质激素一些医生建议增加这些抗炎药物的剂量，以防止感冒引发哮喘症状。有严重哮喘发作或肺部感染风险的患者可能需要口服皮质类固醇。

止咳药对哮喘患者可能没有太大帮助，因为它们通常只是掩盖症状。

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医学博士Purvi Parikh是纽约市一名经过认证的过敏症专家和免疫学家。她是美国过敏，哮喘和免疫学学院倡导委员会的董事会成员。