滑雪是信仰:在斜坡上控制哮喘

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布雷特·怀迪什站在被闪闪发光的雪覆盖的犹他州山坡上。他深吸了一口气，然后离开了。啊，肾上腺素激增。的swoooosh和转向。兴奋。

把滑雪杖塞进去，怀迪什加速了。他呼吸着周围的空气，滑行下山，一种平静的心情笼罩着他——就像以前无数次那样。

“这是一种漂浮的感觉。一种自由的感觉，”Wydysh说。

滑雪是极限

Wydysh对滑雪的热情是无止境的。事情并不总是这样的。他小时候被诊断出患有哮喘，在纽约北部长大，喜欢户外活动，但花粉和霉菌使他呼吸困难，使他的症状恶化。他还患有运动性支气管痉挛(EIB)。

2006年，怀德什在波士顿的麻省总医院(Massachusetts General Hospital)担任呼吸治疗师，当时他决定逃离导致哮喘恶化的过敏原。注意到他的症状在冬季有所改善，但在春季恶化，Wydysh寻找一个凉爽的气候，并在盐湖城定居。他接受了犹他大学医院的一个职位。

“我一搬到犹他州，我的哮喘症状就改善了，”他说。“我的过敏原主要集中在纽约州北部。我也没有因为犹他州的高海拔而感到任何限制。

“我发现，如果我保持心血管健康，这对我在高海拔地区控制哮喘有很大帮助。跑步、骑自行车，甚至徒步旅行都能帮助我适应高海拔地区。如果我不适应，我就会出现症状。地势越高越冷越干燥，这往往会加剧我的哮喘。”

怀迪什经常在盐湖城以东的雪鸟山和阿尔塔山滑雪。他自愿为孩子们当滑雪教练。

在滑雪冒险之前，Wydysh确保使用快速缓解支气管扩张剂来控制他的哮喘。他会做15-20分钟的伸展运动和慢跑，确保身体水分充足。

他说:“对我来说，在雪很粉、滑雪速度很快的日子里，一个好的、缓慢的热身是非常重要的。”“那是兴奋程度很高的时候，我的呼吸也加快了。”

怀德什说，他在滑雪时感觉没有任何限制。他的哮喘并没有阻碍他。“也许这就是我如此热爱它的原因，”他说。

他不是唯一一个。

杰克·科恩(Jake Cohn)对滑雪也有着同样的热情，以至于他成为了一名职业自由式滑雪运动员，作为国际自由式滑雪协会(International Free Skiers Association)的一员在世界各地参加比赛。

科恩在科罗拉多州的特柳赖德长大严重的哮喘。在生命早期，他经常需要氧气来帮助他呼吸。他的父母带他去丹佛国家犹太医院(National Jewish Hospital)看哮喘专家，医生给他开了吸入皮质类固醇，并给他制定了全面的治疗计划。

科恩在2岁时第一次尝试滑雪，并爱上了它。他的父母鼓励他。随着他越来越适应滑雪，他不断挑战自己，并在自由式滑雪中表现出色——自由式滑雪包括在半空中翻筋斗和旋转。10岁时，他参加了特柳赖德自由式滑雪队的地区比赛。

当谈到治疗哮喘时，科恩承认他很粗心。他有时会忽略每天的服药。他希望被同龄人视为“正常人”，而不是通过哮喘的镜头。

“在我十几岁的时候，我没有像我应该的那样积极主动地对待我的哮喘，所以每当我生病时，就会导致胸部感染，”他说。“我一直以为我会摆脱哮喘，但我从来没有。”

2007年，他的心态发生了改变。当时19岁的科恩刚从轻度感冒中恢复过来，却突然发作了严重的哮喘，住进了医院。肺活量测定显示，他的肺功能远远低于正常水平。

“这真的让我大开眼界，”他说。“我知道我必须改变我对哮喘的看法，在治疗上更加一致。”

现在，科恩始终如一地遵循医生的哮喘行动计划，包括在他出现严重咳嗽时加强药物治疗。他每天吸入皮质类固醇来预防症状，滑雪时还带着快速缓解的支气管扩张剂。他使用峰值流量计来监测他的呼吸，并帮助预测何时可能发生哮喘发作。

他说:“当我感冒时，我的哮喘就会发作，这是我的诱因，所以预防对我来说很重要。”“如果我生病或咳嗽，运动和感冒只会让我的症状更严重。”

现年25岁的科恩说，他的哮喘得到了很好的控制。他住在不列颠哥伦比亚省的惠斯勒，并在职业自由式滑雪赛道上环游世界。

科恩说:“仅仅因为你有哮喘并不意味着你不能滑雪、单板滑雪或从事体育运动。”“哮喘不应该阻止你做你喜欢做的事情。”

Wydysh补充说:“只要你的哮喘得到控制，并且你积极主动地照顾你的哮喘，你所能做的就真的不应该受到限制。与你的医生见面，制定哮喘行动计划。然后，走出去，尝试一下。对我来说，一直待在家里不值得。我活着就是为了出去，呼吸新鲜空气，去探索。”

许多医学专家认为，是冷空气中的干燥而不是冷空气本身引发了哮喘患者的哮喘症状。当患有哮喘或运动性支气管痉挛(EIBB)的人在寒冷干燥的空气中快速呼吸时，它会消耗气道粘膜的湿度，导致炎症和收缩。

哮喘和EIB在越野滑雪运动员中更为普遍，因为越野滑雪比速降滑雪需要更长的运动时间。(越野滑雪者必须用滑雪杖在平坦的地形上推动自己前进。)哮喘病患者通常短跑比长跑效果更好。

科罗拉多大学临床教授、科罗拉多过敏、哮喘和免疫学诊所的过敏症专家威廉·s·西尔弗斯医学博士解释说:“越野滑雪时，呼吸的通风率更高，呼吸道会流失大量的热量和水分。”

西尔弗斯博士补充说:“患有哮喘的成人和儿童不应该害怕滑雪，或者任何寒冷天气的运动，只要他们的症状得到妥善控制。”

他建议患有哮喘的滑雪者:

一定要和你的医生谈谈你的哮喘，并在去滑雪之前制定一个哮喘行动计划——特别是如果你是第一次滑雪或新手，或者你最近被诊断出患有哮喘。

由医学博士Bradley Chipps和注册医学博士Eileen Censullo审阅