了解有色皮肤的特应性皮炎

欢迎来到我们新播客系列的第一集，“有色皮肤的特应性皮炎”。该播客系列探讨了诊断、管理和治疗特应性皮炎或湿疹的重要性所有皮肤的颜色。第一集是“了解有色人种的特应性皮炎”。

该播客是过敏与哮喘网络和瘙痒播客的联合合作，由联合主持人Kortney Kwong Hing和过敏症专家和免疫学家Payel Gupta博士领导。在这一集中，Kortney和Gupta博士欢迎特别嘉宾和社交媒体影响者Shiv Sewlal加入播客。

你也可以收听或下载播客ItchPodcast.com随时随地倾听。播客可在以下网址下载:

• 钉箱机
• SPOTIFY
• 苹果的播客

在这一集里……

• 18 -为什么“有色人种的特应性皮炎”是一个重要的话题
• 4:20 -什么是特应性皮炎或湿疹?

• 6:02 -儿童发病与成人发病的特应性皮炎
• 25 -为什么特应性皮炎在黑人和西班牙裔美国人中更持久?
• 10:20 -住房如何在特应性皮炎中发挥作用
• 11点- - - - - -Shiv selal对空调的影响及其对她的特应性皮炎的影响
• 12:55 -为什么有色人种的特应性皮炎诊断不足
• 14:05 -不同肤色皮肤的湿疹看起来有什么不同，为什么医生知道这些区别很重要
• 十六20 -Shiv Sewlal讲述了她的湿疹是如何呈现的，以及她的一些疤痕和变色的经历
• 十七25 -切疤痕和湿疹
• 上19:15 -看一下由于湿疹引起的皮肤变黑和变亮
• 20:58 -湿疹的症状要注意皮肤的颜色
• 22:08-特应性皮炎诱因
• 23:34-压力、焦虑和抑郁是特应性皮炎的诱因
• 24:30- Shiv Sewlal谈特应性皮炎的压力和焦虑如何影响她的家庭
• 27:26-仔细观察痒-抓循环

成绩单

以下是播客“了解有色人种的特应性皮炎”的编辑文本。

邝兴:您正在收听的是The Itch，这是一个探索过敏、哮喘和免疫学的播客。我是你们的搭档科特尼，一个真实的过敏、哮喘和湿疹女孩。

医学博士帕耶尔·古普塔:我是你们的第二位主持人，帕耶尔·古普塔医生，一位经过认证的过敏，哮喘和免疫学医生。科特尼和我希望彼此平衡，这样我们就能得到你想要和需要的关于过敏、哮喘和免疫学的所有信息。

Kortney:这是我们与过敏与哮喘网络合作的关于有色皮肤特应性皮炎的五部分系列中的第一部分。在接下来的五个月里，我们将涵盖以下主题:了解所有肤色的特应性皮炎，诊断有色肤色的特应性皮炎，湿疹药物，治疗整个人，管理所有肤色的特应性皮炎，最后，护士在湿疹护理中的作用和共同决策。听起来很多，但这将是非常好的，因为我们将把它分成五集真正容易消化的播客。

一如既往，我们希望有一个耐心的视角。所以我们将听到Shiv Sewlal讲述她作为有色人种的特应性皮炎的经历。你可能从TikTok或Instagram上认识Shiv。她的网名是Shavika，她制作搞笑视频，所以你可能会想看看她。

想了解更多关于有色皮肤的特应性皮炎的信息，请查看我们的节目说明，获取有用的链接，或者登录AllergyAsthmaNetwork.org获取更多资源。今天我们要讨论的是如何理解有色人种的特应性皮炎。

提醒一下，我们很可能会缩短特应性皮炎这个词。你可能已经听我说过100次了，它是AD，因为它对我们来说更容易说，我们想让这个播客相对简短。所以我们不会说特应性皮炎十万次。好了，我们开始吧。G博士，你能告诉我们为什么这是一个重要的话题吗?

古普塔博士:是的。科特尼，我认为这是一个非常重要的话题，我很高兴我们有这个机会。因为不幸的是，我们发现在美国的黑人，非裔美国人甚至拉丁裔人群中有更严重的疾病和更持久的疾病。在黑人或非裔美国人和西班牙裔美国人中，特应性皮炎的紧急护理或急诊就诊明显更为常见。那些因特应性皮炎入院的病人实际上比那些皮肤白皙的病人住院的时间更长。

此外，当他们进行全国儿童健康调查时，他们发现美国黑人儿童患特应性皮炎的可能性是白人儿童的1.7倍。实际上，即使在控制了保险状况、家庭收入、城市与农村环境或父母教育水平等因素后，这种情况仍然存在。所以这不是真正的外部因素但可能是一些与他们的种族有关的内部因素导致他们更容易患特应性皮炎。

最后，这是一个重要的话题，因为我们也看到，在这些人群中，特应性皮炎的诊断有延迟。所以对病人和医生进行更多关于这个话题的教育是非常非常重要的。

Kortney:谢谢你！我真的明白为什么这是一个重要的话题，尤其是你提到的诊断延误。如果我们现在提高人们的意识，希望更多的人能早点被诊断出来。在我们真正深入了解AD和有色皮肤之前，我们能从一些基本的定义开始吗?那么什么是特应性皮炎呢?这和湿疹是一回事吗?因为我可能会交换这两个。我知道。

古普塔博士:是的，当然。首先，特应性皮炎和湿疹这两个术语，正如你提到的，经常互换使用。当湿疹这个词单独使用时，很多人通常用它来表示特应性皮炎或特应性湿疹。科特尼，我们之前讨论过这个问题，人们可以在我们的档案中找到《痒》中其他关于湿疹的剧集。回到特应性皮炎，特应性意味着过敏。所以这是一种特殊类型的干燥皮肤过敏在某种程度上起着作用。

所以湿疹和皮炎一般是指皮肤发痒，鳞片状，有时会结痂或渗出。它们都是通称，但现在湿疹被大多数人甚至医生专门用于特应性湿疹。这意味着湿疹有潜在的过敏成分，皮炎是一个更普遍的术语，可以指许多情况。特应性皮炎意味着皮疹有潜在的过敏成分。所以从技术上讲，在医学领域，有很多情况我们可以归入湿疹或皮炎的范畴与过敏无关，特应性皮炎或特应性湿疹，或者对一些人来说，他们只是缩写为湿疹。

Kortney:太好了。所以我可以称之为湿疹或AD，我们都知道我们在这一集里谈论的是什么。你能跟我们谈谈儿童发病和成人发病的阿尔茨海默病吗?

古普塔博士:所以你并不是天生就有湿疹，但是暴露在外面的世界会很快引发湿疹。过敏性疾病或特应性湿疹、哮喘或过敏性鼻炎的家族史是特应性皮炎的最大危险因素。大约70%的特应性皮炎患者有特应性疾病家族史，父母一方患有特应性皮炎的儿童患特应性皮炎的风险增加2-3倍，如果父母双方都患有特应性皮炎，风险增加3-5倍。虽然特应性皮炎通常在儿童时期消退，但在7岁以后，20%至50%的患者可能会持续到成年，近50%至80%的儿童的湿疹会消失。然而，干燥和易怒的皮肤会持续一生，有时在青春期或成年期的压力事件中，湿疹可能会再次出现。所以它总是在后台，挥之不去，但就它是一个日常问题而言，它可以消失或减缓。然而，对于大多数患有儿童湿疹的患者来说，西班牙裔、非裔美国人或黑人的湿疹从童年持续到成年的几率增加。以前被忽视的是成人发病的特应性皮炎。据报道，大约四分之一的成人特应性皮炎患者都有这种情况。以前我们认为你是在童年时期患的，然后是在成年时期。 But now we also see some patients that actually never had it during their childhood, that we can tell. And then they just started having symptoms as they were going into adulthood.

Kortney:嗯，这真的很有趣。事实上，我在湿疹治疗中遇到过一些成年人他们知道自己的生活没有湿疹。然后到了60岁，突然，他们得了湿疹。所以我可以肯定地说，这是一个有趣的人群，因为他们不知道他们正在经历什么。你提到阿尔茨海默病在西班牙裔和黑人人群中更为顽固。你知道这有什么原因吗?

古普塔博士:所以我们还需要在这个领域进行大量的研究，这是另一个大问题。我想说的是，实际上有很多因素可以解释为什么会这样。我们特别知道有一种东西叫做健康的社会决定因素。这意味着我们的环境中有一些条件实际上会影响我们的健康状况。所以你在哪里出生，在哪里生活，在哪里工作，在哪里为孩子们玩耍，以及我们环境中的许多其他因素实际上会影响我们的健康和生活质量。这反过来又会影响结果和我们可能面临的任何特定健康状况的风险。这是我们需要记住的。正如我之前提到的，我们确实有一些研究表明，在某些情况下，比如黑人儿童，这些健康的社会决定因素可能不是问题。即使我们考虑了所有这些因素，我们也确实看到了更高的比率。所以这可能意味着我们需要做更多的研究和皮肤结构的差异，这可以解释不同人群中潜在的皮肤干燥，这可能导致更严重的湿疹和更糟糕的结果。 So again, the take-home for this is that we really just need a lot more research to connect the dots and see why certain populations are affected more than others.

Kortney:它是多因素的，我们必须牢记这一点。你说了很多，有两件事我想说清楚。第一个问题是，你能解释一下住房是如何影响人的皮肤的吗?

古普塔博士:是的,当然。所以你住在哪里很重要。恶劣的住房条件，如暴露于霉菌、蟑螂、老鼠、缺乏通风、缺乏空调，实际上都可能使特应性皮炎恶化。

Kortney:好吧，这很有道理。听起来这些都是会引发皮肤湿疹的东西。

古普塔博士:所以，正如我们提到的，我们有机会与Shiv Sewlal交谈，她实际上提到了她小时候没有空调的经历。让我们播放给大家听。

Shiv Sewlal:当我的父母开始给我介绍食物时，我的湿疹变得非常严重。那时我们也没有那么多钱。我们唯一的空调在我们的车里。所以在深夜，我父母开着空调开车到处转，只是为了哄我睡觉。我总是缠着绷带。从那时起，我开始接受治疗，但后来我又停了下来，在我青春期的关键阶段，我又开始接受治疗。

Kortney:这真的很有趣，因为我住在南非的表妹也谈到了空调对她和她的皮肤有多么重要。G医生，你能解释一下为什么空调会影响特应性皮炎患者吗?

古普塔博士:是的，我想很快地提一下，在美国也有一些人没有能力在家里安装空调。我在纽约见过很多病人他们在晚上和在家的时候都有高温暴露的问题因为他们家里没有空调。我们都知道，湿疹受温度的影响很大。所以很多时候我们会告诉病人保持皮肤凉爽，甚至在皮肤上敷冰，把他们的药物放在冰箱里以达到冷却效果，所有这些都是因为热量和湿度真的会影响一些人的湿疹并使其恶化。

Kortney:所以夏天的时候，试着找个家里最酷的小角落，睡在那里，我就是这么做的。回到你之前所说的，你提到阿尔茨海默病在有色皮肤中经常被误诊。我们能谈谈为什么吗?

古普塔博士:是的。所以我们越来越意识到医生在识别和诊断有色人种患者的不同情况方面缺乏培训。一项研究表明，不到40%的住院医师——这些都是接受培训的医生——在初级保健方面，认为他们的医学院课程为他们管理皮肤状况和有色人种患者做好了充分的准备。此外，大约40%的皮肤科医生(这些是皮肤护理专家)表示，他们在治疗肤色方面的培训不足。所以医科学生、住院医生和研究员确实需要更多的接触。研究员是接受更多教育和材料培训的医生，特别是有色人种患者。我们真的看到越来越多这样的情况，这是非常令人兴奋的。

Kortney:我知道西弗跟我们说过她的湿疹是什么样的。但是在我们进入这个片段之前，G医生，你能告诉我们不同肤色的湿疹看起来有什么不同吗为什么医生知道这些不同很重要?

古普塔博士:有色皮肤的湿疹和浅色皮肤的湿疹看起来不一样。一般来说，我们发现身体的某些部位通常更容易受到特应性皮炎的影响——比如我们的手臂内侧，膝盖后面——但我们发现，黑人患者不太可能受到这些部位的影响，实际上他们的肘部或膝盖受到的影响更大。这可能会让病人和医生都感到困惑。我说的黑人病人，是一个很大的病人群体。所以不同黑人群体的基因是非常不同的。但我们只是笼统地谈论了美国黑人人口以及我们在美国看到的情况。此外，我们必须非常小心地在所有人群中尽早治疗特应性皮炎，以减少这种疾病引起的炎症。但我们发现这对有色皮肤的病人更重要，因为如果我们等太久才治疗他们的皮肤，我们就会看到皮肤对炎症反应的方式增加。对于有色皮肤的患者，他们的皮肤可能会变黑，也可能会变亮，这是对炎症和我们用来治疗特应性皮炎的不同药物的反应。所以这些皮肤颜色的变化会对病人的生活产生负面影响因为很难让皮肤的颜色恢复正常。所以很难把色素放回皮肤，也很难把色素从皮肤中取出。 We can do it over time, but it doesn’t always normalize. So that can be very frustrating for patients.

Kortney:太好了。我认为对我们的观众来说真正有好处的是我们现在就开始和希夫的对话。她会讲一下她的皮肤，她的湿疹是怎么出现的，还有她留下疤痕的经历以及G医生刚刚提到的皮肤变色的经历。

Shiv Sewlal:我有一个湿润的湿疹，它总是粘在我的绷带、衣服和床单上。我湿疹的颜色很深，呈紫黑色。很多人认为这是瘀伤，问谁打了我，或者家里是否有家庭暴力。

Kortney:你也会皮肤干燥吗?

Shiv Sewlal:是的，一直都是。我一直在补面霜。我随身带着一个。我每天用全身面霜保湿多次，但我有一个值得信赖的面霜，我一直都在滋润不好的地方。

古普塔博士:是的，我认为回到你的评论关于颜色的差异和湿疹的外观对病人来说，它真的可以变化，这是我们想让病人知道的事情，所以如果他们对自己的状况感到困惑，他们就去看专家来确认诊断。

Kortney:现在，你能跟我们谈谈伤疤吗?你有湿疹留下的疤痕吗?那是什么样子的?

Shiv Sewlal:所以我全身都有很多湿疹的疤痕，但最糟糕的是我上唇的疤痕，因为它看起来像胡子，尤其是因为疤痕的颜色很深。我在社交媒体上收到了很多关于它的评论，这已经到了我宁愿用化妆品掩盖它的地步。我的眼皮也很黑，因为湿疹留下了疤痕。我的第一次约会，我决定不化妆，因为我想展示这就是我。他问的其中一件事是，你化妆了吗?当我告诉他不是，并解释说那是我眼皮上的疤痕时，他立刻回答说:“哦，我以为你的眼影画得很糟糕。”“所以我一定要去约会，解释我的湿疹，解释我的过敏，我没有想过要解释我的伤疤，因为我以为湿疹已经消失了，只是一个伤疤。”我没想过会有人经常提起这件事。在同一次约会中，他甚至说也许我应该做一下上唇，比如上唇脱毛。但我得跟他解释，那也是一道伤疤。 So I don’t know why it’s teenagers. I’ve noticed that as you grow up, the most comments I’ve gotten was when I was a teenager and a child. And as you get older, I think people realize that there’s some things you ask and some things you don’t.

Kortney:这是一个非常坦率的人。

古普塔博士:我想谈谈浅肤色和深肤色，因为对于有色皮肤的人来说，这是本播客系列的重点，就皮肤的浅肤色和深肤色对人的影响而言，这是不同的，当你有有色皮肤时，这种影响更突出。你刚才说的是你的上唇区域总体上是浅色或深色的。

Shiv Sewlal:所以我所有的伤疤都很黑。它是一种深紫色的黑色。它在我的眼睑周围，我的上唇周围，还有我身体的其他部位。只有一个地方变轻了，那就是我的脚踝。我不知道为什么它变浅了，但其他的都变暗了。

古普塔博士:是的。实际上治疗我们所说的色素沉着过度意味着有更多的色素，所以颜色更深，色素沉着减少意味着颜色更少，这是一个较浅的区域。所以治疗这些区域可能是一个长期的过程，有时有效，有时无效。所以我知道这有多令人沮丧，因为我个人也有一些黑暗的地方，我知道这些年来并没有像我希望的那样真正变亮。同样重要的是，人们要记住这些事情是可能发生的。我们现在知道的防止这种情况的方法就是尽快治疗炎症。因此，尽早用正确的药物治疗这种情况将有助于阻止这种亢奋。色素沉着，当疾病严重的时候，有时你无法控制它，它很严重，不幸的是，人们会有红杉。但我们知道的是，越早治疗，病情越好。这也是我们想强调的重要内容。

Kortney:概括一下，G医生，你能不能再说一遍AD的症状以及不同肤色的症状有什么不同这样我们就可以回顾一下你之前说的，解释一下她的皮肤是什么样子的以及其他人如果和她不一样会有什么不同。

古普塔博士:是的。正如我提到的，不同人群出现湿疹的部位是不同的。此外，皮肤可能会出现更多的凹凸不平，这可能是湿疹的征兆，这在有色皮肤的患者中更常见。湿疹也会出现在皮肤上发痒的红色斑块的人群中。对于有色皮肤的人来说，它实际上可以表现为深棕色、紫色，就像Shiv提到的那样，或者是深色皮肤上的灰色斑块。对于所有类型的皮肤来说，它是干燥和开裂的，可能看起来更厚或肿胀。你可以得到开放的渗出液，这可能会导致感染，这可能是轻度，中度或严重的疾病。在有色皮肤中，湿疹往往会导致皮肤变黑有时会使皮肤变亮。

Kortney:我们能谈谈特应性皮炎的诱因和它的含义吗?

古普塔博士:是的，我们在特应性世界中经常使用触发器这个词触发器是指它们不是引起湿疹的东西，但它们加剧了湿疹的严重程度。所以湿疹是一种内部疾病，对一些人来说是遗传的，它是一种皮肤更干燥、更易怒、更痒的趋势，这导致了这种疾病。但对某些人来说，触发因素会使情况变得更糟。这些东西包括肥皂、洗发水、洗涤剂、香水——这些都可能是一些病人的诱因。厚重或紧身的衣服也可能是诱因。化学品和皮肤产品，如化妆品或抗菌软膏，炎热和潮湿的温度。正如我提到的，对于一些人来说，冬天的冷空气会使他们的皮肤干燥，这可能会导致他们的病情严重。过敏会引发湿疹，包括食物过敏、环境过敏，如花粉、霉菌、宠物和灰尘。吸烟或接触二手烟也会引发湿疹症状。

Kortney:生活中的精神方面呢，比如压力或焦虑?这些也会引发湿疹吗?

古普塔博士:是的。所以这是一个非常重要的话题，实际上可以影响所有的情况。压力、焦虑、抑郁——所有这些事情通常会使任何潜在的疾病状态变得更糟，尤其是湿疹。我们发现患有湿疹的人往往会因为他们的疾病而报告更多的压力和焦虑。有时候是先有鸡还是先有蛋。是压力导致了湿疹还是湿疹让你感到压力?所以有时这可能是一个恶性循环，可以不断重复，这可能会使瘙痒的循环更糟。这就是为什么我认为Shiv谈论她如何处理她的病情以及她的家人如何处理它的精神方面真的很棒。现在我想请大家来看看我们采访希夫的片段。

Shiv Sewlal:我还想提一下治疗。很多人没有意识到湿疹不仅会影响患者，还会影响整个家庭。很多人对我妈妈也要去接受治疗感到惊讶。在我三岁左右的时候，我妈妈受到了很大的影响，当时我正处于关键的第一个严重阶段。看到你的孩子醒来流血，尖叫和哭泣真的影响了她。他们甚至建议她离我远点，让我爸爸和奶奶帮我穿衣服，帮我清理绷带，因为他们说我能感觉到我妈妈的压力和我妈妈的不安，这反过来又让我感到压力，让我生气。所以她很情绪化，我能感觉到。所以她也不得不去接受治疗，在对待我的方式上变得更坚强。她教会了我很多关于积极向上和用柠檬做柠檬水的事。所以这就是我如何创建我的社交媒体平台的主要事情，真正带来了积极的一面，以及她教给我的东西，看到了她如何处理它的背景故事，她必须学会应对机制，并真正利用它，从病人和整个家庭的角度来看。 I also know that my sisters, even though they have very mild eczema, were still impacted by my eczema and my journey. And even my dad, who’s very quiet and silent. He was impacted in his own way, so it really impacts the whole family.

古普塔博士:我认为这对医生来说也是一个重要的信息。我们必须了解每个人的情况，而不仅仅是患有某种疾病的病人。

Kortney:谢谢你的分享。我认为我们需要经常听到的是，尽管它对我们有很大的影响，但每个人都能感受到它，每个人都以不同的方式回应它。与家人联系，让他们知道我们的感受，最终也会对我们有所帮助。他们可能没有意识到我们在挣扎，他们可能没有意识到我们为什么会以某种方式行事。所以让他们保持联系总是很好的。

就我个人而言，我患有湿疹，而且几乎每天都会发作，所以希夫说的一切都对我很有帮助。我希望，如果你现在患有特应性皮炎，你会因为希弗的故事而感到自己并不孤单。我当然不再感到孤独了。有一件事我确实很感兴趣，那就是想要抓挠的想法，就像那种发生的心理循环。

G医生说过了，我希望我们能再聊一聊。这是“痒-抓”的循环。我知道我陷入了恶性的挠痒循环，而且真的很难摆脱。你能不能跟我们多谈谈什么是瘙痒周期以及为什么我们作为患者应该注意它?

古普塔博士:是的。因此，了解瘙痒-抓伤周期对每个湿疹患者来说都非常重要。事情是这样发生的。当病人抓挠时，它会破坏皮肤的外层，使过敏原、刺激物和细菌进入。免疫系统的反应是向皮肤表面发送信号，引起更多的炎症和瘙痒。这也增加了皮肤感染的风险，因为我们的指甲很脏。我们抓得越多，越深入皮肤，就越有可能造成感染。所以当皮肤被这种持续的抓伤，特别是皮肤变黑时，就会产生黑色素，这就是我们皮肤的颜色。我们发现，当我们不停地抓挠时，黑色素就会被释放出来。这实际上会导致皮肤变黑，尤其是肤色较深的人。 So the scratch cycle can also affect our quality of life because scratching, having that sensation, can impact sleep. And we find this especially in children, but also adults. And so we find that people just aren’t sleeping as well. And then, of course, when we’re not sleeping as well, that can also affect our overall health and our overall functioning.

Kortney:这绝对是一个包罗万象的循环。不仅仅是真正的瘙痒和抓挠，而是整个心理层面，要摆脱它，这真的很难。你提到的真的很有趣，因为，是的，它会影响孩子，但我是一个戴着手套睡觉的成年人，所以它也会影响成年人。

我觉得到目前为止，这是对有色人种的广告的一个很好的介绍。我知道关于这个话题我们还有很多要讲的，我知道我们可以一直讲下去，但这就是为什么这个系列有五部分，这是第一部分。在我们结束之前，你有什么建议给那些怀疑自己或家人或朋友患有湿疹的人吗?

古普塔博士:我想说的是，一定要把你的担忧告诉你的医生。如果你已经这样做了，但你觉得你没有得到有效的治疗，那么我会要求转诊给专科医生，比如过敏专科医生或皮肤科医生，他们真正擅长的是特应性皮炎。我想给病人的另一个信息是，正如我之前提到的，不幸的是，很多病人使用急诊室或紧急护理来控制他们的慢性疾病。我们真的需要记住，急诊室和紧急护理是为紧急情况准备的，这些医生在紧急情况方面训练有素，但他们不知道如何处理像特应性皮炎这样的长期疾病，也不知道我们可以用什么药物来预防你的病情恶化。这就是过敏专科医生或皮肤科医生来帮助你了解如何尽早有效地治疗你的病情的地方。所以越早治疗，结果越好。我们谈了很多关于炎症和循环以及我们是否能够早期发现疾病并通过预防措施和预防性药物控制疾病。这是我们预防这些负面结果的最好办法比如色素沉着，色素沉着，皮肤增厚以及所有影响患者生活质量的事情。

Kortney:超级。这些都是很好的建议。好了，我的朋友们，这就是我们今天为你们准备的。但是，这只是五部分系列中的一部分，我们很高兴能继续这个对话。记住，传播信息和提高意识是我们真正帮助每个人获得特应性皮炎最佳治疗的方式。如果你有任何问题，可以随时在Instagram上联系我们。不要忘记查看节目说明，了解更多关于有色皮肤特应性皮炎的信息。非常感谢大家的聆听。祝你今天过得愉快。

古普塔博士:谢谢大家收听今天的节目。请记住，您今天听到的所有信息仅供参考，并不能代替合格医生或医疗保健提供者的咨询、诊断和/或医疗治疗。还有，不要忘记订阅我们的播客。如果你有时间，请给我们的播客打分，并与你的朋友和家人分享，他们可能也有兴趣了解更多关于过敏、哮喘和免疫学的知识。你可以随时查看我们的Instagram上的The Itch播客，在那里你可以留下你想知道的问题。或者登录我们的网站www.itchpodcast.com，那里有更多关于我们今天和每一集所涉及主题的信息。下次见，祝你一周愉快。