五月是哮喘和过敏意识月。整个月致力于提高公众对哮喘和过敏及其对人们及其家庭的影响的认识，并促进对诊断、治疗和管理重要性的理解。
这里有12种方法可以让你加入过敏和哮喘网络来庆祝哮喘和过敏意识月!
- 在5月3日向国会议员发送信件或电子邮件，与我们一起倡导关键问题年代以及联邦政府的竞选活动，比如安全步骤法或者是一所学校一名护士法案。用不到一分钟的时间让你的声音被听到!
- 在5月2日庆祝世界哮喘日，下载你自己的哮喘行动计划。下次预约时带上它，和你的医生一起填写，这样你就有了一个哮喘发作时该怎么做的计划。
- 吸气让呼吸更好——尝试一个瑜伽姿势，和我们一起分享吧!瑜伽对你的哮喘症状有益吗。此外，学习如何睡眠，压力，营养和其他生活方式小贴士可以帮助你更好地控制哮喘症状。
- 使用我们的社交媒体工具包在Facebook、Twitter和Instagram等社交媒体平台上分享有关哮喘和过敏的信息。使用标签#AAAM2023(哮喘和过敏意识月)。一定要在@AllergyAsthmaHQ上给我们加标签!
- 参加我们的在线研讨会学习更多关于哮喘和过敏的知识。
- 在食物过敏意识周(5月14日至20日)的某一天，让人们意识到食物过敏的严重性，远离9种最常见的过敏原!写饮食日记来控制自己!前9名过敏原是牛奶、鸡蛋、花生、坚果、小麦、大豆、鱼、贝类和芝麻。
- 你有严重或持续的哮喘吗?如果你有，你可以通过我们的不再有一个生命信任的信使哮喘指导计划。了解更多关于免费哮喘教练计划今天!
- 创造一个对哮喘和过敏无害的环境通过调整你的家。与你的雇主或孩子的学校合作，识别和修复潜在的过敏原和刺激物暴露。
- 下载，购买，或分享我们的资源，如我们的流行海报和指南发现在我们的在线商店。许多也有西班牙语版!
- 支持我们100%免税捐赠，这样我们就可以继续资助我们的病人项目，包括不再信任生命的信使哮喘指导项目。
- 对“保护食物过敏儿童法案”采取行动”在5月14日至20日的食物过敏意识周期间。
- 参与研究！成为哮喘和/或过敏临床试验的患者伙伴，支持哮喘、过敏和相关疾病患者的治疗和管理进步!
一定要继续分享、倡导和提高对哮喘、过敏和相关疾病患者的认识。我们感谢您在整个五月与我们一起庆祝哮喘和过敏意识月!
810304号伊顿广场100室