问：压力在哮喘中的作用是什么，有什么压力缓解措施患者可以试图帮助控制症状？
Purvi Parikh，MD：虽然压力不会引起哮喘，但它可以使哮喘控制更加困难。有效管理压力可以帮助改善您的哮喘控制。
某些生活方式因素，如健康饮食，睡眠，良好的水合，运动和放松技术，可以非常有帮助。放松技术可包括冥想，瑜伽和深呼吸锻炼，这些练习可能非常有用。
压力通常可以模仿哮喘症状，特别是如果你患有焦虑。与哮喘类似，压力会导致胸痛，呼吸急促，呼吸困难和困难的重点。
诸如治疗师的心理健康专家也可以帮助您学会控制压力，从而提高您的哮喘控制。
重要的是要注意的是，这些压力管理技术并不意味着取代您的快速缓解或每日哮喘药物。跳过你的药物可能会导致您的哮喘控制更多问题。
Purvi Parikh，MD，Facaai，是一名委员会认证的过敏医生和免疫医学家，墨累山和纽约大学医学院的过敏和哮喘伙伴。她也是美国过敏，哮喘和免疫学院的成员。
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