是秋季过敏还是COVID-19?如何分辨

你的眼睛又痒又流泪，喉咙发痒。你的鼻子流鼻涕，你的头感觉完全塞住了，你的脸因为压力而疼痛。你想随身携带一盒纸巾。

如果这些症状出现在夏末或秋季，你可能正在与秋季过敏作斗争。

在COVID-19大流行但是，你怎么知道你是在应对秋季过敏症状还是冠状病毒症状呢?一些症状在秋季过敏和COVID-19中都很常见。通过了解和管理你的季节，这将有助于你度过这个不寻常的秋季过敏季节对秋季花粉过敏，例如豚草，模具或者其他过敏原。

与COVID-19的症状相比，跌倒过敏症状如何?

一些COVID-19和跌倒过敏症状可能重叠，如咳嗽、流鼻涕或鼻塞以及呼吸短促。但这两种情况都有一些明显的特征。

• 许多COVID-19病例的症状之一是100.4度或更高的发烧。发烧不是过敏的症状。
• 喉咙痛是另一种常见的COVID-19症状，但在过敏人群中并不常见。
• COVID-19可能会出现恶心、呕吐和腹泻等消化问题。过敏通常不会引起消化问题。

COVID-19和过敏的另一个主要区别是传播。COVID-19可以在人与人之间传播，而过敏不会传染。

本页上的图表可以帮助您确定您的症状更像过敏还是更像COVID-19。如果您不确定您的症状是秋季过敏还是COVID-19，请进行COVID测试或与医生预约。大多数药店都可以提供家庭COVID检测。

如果我感染了COVID-19，跌倒过敏会增加我感染COVID-19的风险或出现更严重的症状吗?

美国国立卫生研究院最近的一项研究发现有季节性过敏和过敏性鼻炎的人感染COVID-19的风险不会更高或更低。(同样的研究也发现，食物过敏的人感染的风险要低50%。然而，其原因尚无定论。)此外，如果你有季节性过敏，患COVID-19严重症状的风险不会增加或减少。

患有中度至重度哮喘、慢性阻塞性肺病或免疫系统受损的人患严重COVID-19的风险可能更高。

戴口罩除了保护我免受COVID-19感染外，还能帮助我控制过敏吗?

戴口罩覆盖口鼻的口罩可以防止COVID-19在人与人之间的传播。口罩也可以提供一些防止过敏的保护。根据疾病预防控制中心的说法，口罩可以防止吸入大的过敏原颗粒。然而，较小的过敏原颗粒仍可能通过。

每次使用后都要清洗口罩，以去除可能积聚在口罩上的花粉颗粒。或者每次出门都使用一次性口罩。

今年我怎样才能把秋季过敏的影响降到最低呢?

特别是今年，要控制你的季节性过敏，以减少任何困惑，这样你就可以区分COVID-19和过敏症状。这里有一些方法可以在今年秋天减轻室内和室外过敏原的症状:

如何减少秋季室外过敏原引起的症状

• Pre-medicate在接触过敏原前2小时使用抗组胺药和/或皮质类固醇鼻腔喷雾剂。对于眼睛过敏，根据需要使用眼药水。
• 避免花粉。在夏末秋初，早晨的浓度最高。花粉也会在多风、温暖的日子、雷雨或降雨后激增。花粉量高的时候，限制外出时间——通常是早上到下午早些时候。
• 避免落叶。孩子们可能喜欢跳到后院成堆的树叶上，但即使只是一个顽皮的踢，也会将数百万的霉菌孢子释放到空气中，并进入你的呼吸道。如果秋天的过敏原让你肺部喘气、眼睛流泪，请人帮你清理草坪、排水沟或花园的叶子。或者让一个朋友帮你收拾烂摊子，作为回报，你可以免费帮你照看孩子或做其他事情。
• 进屋时要换衣服。
• 戴口罩当耙树叶和做户外活动。
• 监测花粉和霉菌数量。空气中的花粉可以传播几英里。
• 关好门窗在你家里;开车时请关闭车窗。
• 洗个澡，外出后洗头，换衣服。
• 室内干洗而不是在户外晾衣绳上。

如何减轻秋季室内过敏原引起的症状

• 开暖气之前，先换一下过滤器。然后，联系有执照的专业人士进行调整——毕竟，你的供暖系统是你家里的肺，所以要确保它呼吸正常。每月更换家中的空气过滤器。
• 给家里高湿度的地方做一次秋季大扫除。这些包括浴室、洗衣房和厨房。取下莲蓬头，用自制的醋溶液浸泡，去除隐藏的霉菌，修理漏水的水龙头和管道。如果你需要重新粉刷或贴墙纸，确保所有的墙壁都是干净的，没有任何霉菌。使用经过处理以减少霉菌的墙面产品。
• 让你的家成为一个无烟的环境。随着天气越来越冷，吸烟者可能会在室内吸烟。别让他们得逞。
• 让你的壁炉焕然一新。如果你或你的家人有哮喘，在壁炉里点一堆气味强烈的木头火或使用有香味的蜡烛可能会引发症状。相反，使用电子蜡烛来创造季节性的光芒。此外，请记住，壁炉需要清洁。如果你烧了很多木头，请专业人士彻底清洁壁炉、烟道和烟囱。燃气壁炉也必须清洁。用自制的醋溶液清洁玻璃门，用吸尘器吸干净任何碎片。
• 善于展示表单。当你把夏天的亚麻布换成冬天的衣服时，把它们塞进有拉链的塑料袋里，这样它们就会在明年保持新鲜和干净。用几层透气的、机洗的织物代替不可洗的、厚重的毯子——这是尘螨的完美去处。一定要在枕头和床垫上盖上防尘的盖子。
• 打开排气扇或打开窗户通风淋浴时和淋浴后。如果你还没有，买一个便宜的，防霉的浴帘。
• 整理你的家。每周给软垫家具、地毯和拥挤的壁橱吸尘，防止灰尘和尘螨积聚。移走所有成堆的报纸、杂志和其他纸张。如果需要的话，雇佣专业的清洁服务。