什么是二手烟？

大多数人都知道吸烟是危险的。在过去的50年里，美国的吸烟下降了50％。已挽救了估计的800万个生命，肺癌近千万死亡。听起来我们做得很好，特别是如果你不吸烟。不幸的是，二手烟会使包括儿童在内的非烟雾造成风险。

二手烟被定义为烟烟的烟雾的组合，吸烟者呼吸的烟雾。

二手烟有超过7,000种化学品。在这些化学物质中，数百种有毒，70月可能导致癌症。这对每个人带来了风险，但过敏和哮喘的人会受到更多。吸入二手烟烟道气道并削弱呼吸功能。这可以加剧症状并触发哮喘发作。

二手烟的一些有毒成分包括：

• 氨
• 苯
• 镉
• 氰化物
• 甲醛

这些化学品对呼吸危险，他们涂抹人们吸烟的表面。他们还沉入房子尘埃，以吸入。

禁止在家里或汽车中吸烟是一个很好的开端，但需要更多的教育对二手烟的危险。人类健康取决于公共场所和住房单位的无烟法。

二手烟有什么影响？

儿童，老人和哮喘的人受到二手烟的显着影响。吸入的烟草烟雾在肺中削弱了毛发纤毛。Cilia旨在摆脱粘液和其他粒子的气道。

二手烟还鼓励粘液生产并刺激气道。如果你有哮喘或过敏，这可能意味着恶化症状和更具挑战性的时间呼吸。美国疾病控制和预防中心（CDC）估计，自1964年以来，由于二手烟雾暴露，250万人死亡。

许多美国城市都有禁止在工作场所，餐馆和公共场所吸烟的法律。无烟的法律是保护人群的良好开端，但远远不够。有些步骤您可以从这种健康危险中维护您的家人。

二手烟有什么危害？

所有接触二手烟都是危险的。呼吸烟草烟雾增加了发育心脏病的风险。烟雾损坏血管并使血小板贴满。这可能会中断心脏的节奏，形成动脉瘤或血栓，或引起行程。患有心脏问题的人需要警惕二手烟。

即使你不吸烟，二手烟也会引起肺癌。烟草烟雾带有致癌化学品，甚至有限接触可以让细胞易受伤害。它们可以患有毒性损伤，使它们从健康细胞转变为癌细胞。我们知道重量吸烟者有更多的肺癌风险。二手烟雾曝光方式相同：呼吸越多，风险越高。

另一种方式想一想。想象一下，坐在一辆卡车后面用柴油发动机，在黑烟中呼吸。烟草烟雾与柴油机喷出的人具有类似的毒素。如果你永远不会坐在那辆卡车后面，以同样的方式想到二手烟。意识到任何对二手烟的暴露都会有风险。完全避免它是保护您健康的最佳方式。

儿童，老人和健康问题的人都是二手烟的风险。住在公寓的人无法避免邻居的二手烟。墙壁的裂缝，门和通风系统下的空间让它自由行进。

对来自非闻家庭的儿童的研究发现，住在公寓中的孩子在血液中具有45％的代谢尼古丁。这表明，由于二手烟雾曝光，儿童居住在多单元家庭面临健康风险。二手烟会影响贫困的社区和彩色人民的频率。

哮喘和二手烟

人们经常问的第一件事是：二手烟可以引起哮喘吗？简短的答案有时是。二手烟是儿童哮喘的主要原因。然后父母担心威胁危及生命的攻击，住院，以及对快速缓解药物的需求。

研究人员发现了吸烟禁烟和哮喘儿童之间的直接关系。在公共场所吸烟的国家有更少的孩子需要紧急护理。三年多，对这些国家儿童的紧急哮喘护理的需要下降了17％。

健康的成年人可能不会产生二手烟的哮喘，但暴露带来风险。具有哮喘的成年人可能会遇到咳嗽，喘息和呼吸困难来无法控制的哮喘发作的症状。

烟草烟雾对那些呼吸的烟雾有很多影响，包括：

• 气道的炎症，导致它们缩小
• 增加粘液生产
• 对纤毛造成伤害，使粘液堵塞气道和恶化症状
• 肺功能下降
• 严重的症状，可能引发哮喘发作

过敏和二手烟怎么样？

过敏的人也可能遭受二手烟的影响。当你的免疫系统反应到其他人发现无害的东西时，会发生过敏。常见的触发包括花粉，灰尘，模具和宠物剥皮。暴露于这些过敏原可能导致咳嗽，打喷嚏，水汪汪的眼睛和窦问题。

许多患有慢性窦感染或鼻窦炎的人经常与吸烟者接触。一项研究发现，在美国成年人中每年接触二手烟的烟雾的暴露有助于3000万个慢性鼻窦炎的40％。

在儿童的二手烟和食物过敏之间也可能存在联系。瑞典研究人员随后从出生到16岁的3,800名儿童。结论是惊人的。当婴儿与吸烟者接触时，他们经常向鸡蛋和花生发育过敏。非莫斯兴房屋的儿童过敏的过敏。研究不完整，但它表明食物过敏和烟雾曝光之间的联系。

二手烟对婴儿的影响是什么？

死产或新生儿死亡的风险（当婴儿在出生的四周内死亡时）增加怀孕期间冒烟的女性的增加。吸烟者还在新生儿中冒着心脏缺陷和腭裂。暴露于二手烟会导致出生体重减轻和先天性畸形。

出生后婴儿开发仍在继续。开发大脑和身体从二手烟雾暴露的风险较高。风险包括：

• 发展延误
• 从婴儿死亡综合征（SIDS）中染死的发病率更高
• 弱且较少的肺部
• 在生命的第一年频繁的支气管炎和肺炎
• 增加耳朵感染和感冒数量
• 作为儿童的哮喘的速度和严重程度
• 可能与儿童癌症和脑肿瘤的联系
• 在动脉中形成斑块，增加了成年人心脏病的风险

二手烟如何影响孩子？

幼儿似乎可能比婴儿更容易受到伤害，但他们的身体仍在发展。像婴儿一样，他们无法控制周围环境。二手烟带来了增加的发病率：

• 肺部感染如肺炎和支气管炎
• 耳朵感染
• 感冒和其他呼吸疾病
• 呼吸急促和喘息
• 肺功能下降
• 鼻窦炎

对于哮喘的儿童，二手烟可以引发攻击。更常常生病会恶化症状，使哮喘更难以控制。

避免二手烟对所有孩子的健康至关重要。

二手烟比吸烟更糟糕吗？

吸烟和二手烟都很危险。吸烟对于你的健康是可怕的，但二手烟也会产生后果。由于吸烟者的含量和多达五倍多的一氧化碳吸气，不吸气量吸气两倍。这些化学品增加了疾病的风险并攻击了你的心脏。随着时间的推移，这些效果可能从少量的曝光中发生。

完全避免二手烟是每个人最安全的选择。

如何避免二手烟？

避免二手烟应该是每个人的目标。如果您或您喜欢的人吸烟，请戒掉优先权（或采取措施帮助您的爱人戒烟）。戒烟是艰难的，但教练，智能手机应用和停止医学可以帮助。咨询你的医生更多的建议。

有很多方法可以避免与二手烟接触，包括：

• 不要允许在家里吸烟或靠近你的家。粉丝，开窗和空气净化器不会阻止风险。
• 如果您住在允许吸烟的公寓内，请了解您的权利。考虑与邻居和建筑管理有关二手烟的危险。美国非助手权利基金会有资源提供帮助。
• 甚至在窗户下，不要允许在车内吸烟。
• 不要让保姆或家人在孩子身边吸烟。
• 如果您的孩子参加日托，则确保不允许在房屋上吸烟。
• 光顾无烟餐厅，酒店和公共空间。请注意，“禁止吸烟”部分不足以将您与吸烟者分开。
• 如果您的工作场所允许吸烟，请与您的雇主交谈，为什么无烟是最好的。
• 避免VAPING和电子卷烟以及烟草吸烟。它们不是无害的，含有癌症的化学品和重金属。

二手烟的长期影响是什么？

二手烟可引起癌症，心脏病，中风和慢性肺病。它会导致儿童哮喘。它可以加剧症状或触发器攻击那些已经与之生活的人。你的心和肺必须更加努力。它增加了呼吸问题的机会。

CDC警告说，任何接触二手烟都有害。如果您每天围绕吸烟者，您的健康会受到痛苦。

禁止禁止汽车的二手烟吗？

CDC在2006年发表了一份声明，引用了驾驶汽车可以成为儿童二手烟雾暴露的重要来源。

“当父母或其他成年人在出现时，儿童可以定期接触二手烟，当时这些车辆在这些车辆中冒烟时，”CDC说。“在吸烟的车辆中的二手烟雾的浓度可以达到非常高的水平。预计会使车辆无烟可减少儿童的二手烟雾曝光。“

在窗户开放的车辆中吸烟可能会减少汽车中的二手烟暴露量，但水平仍然足够高，以便为儿童考虑不健康。

以下各国颁布了禁止工作场所和私人机动车的法律，其中童礼物（截至2020年9月）：

• 缅因州
• 佛蒙特
• 弗吉尼亚州
• 伊利诺伊州
• 阿肯色州
• 路易斯安那州
• 犹他州
• 加利福尼亚州
• 俄勒冈州

禁止在工作场所机动车上吸烟的国家仅包括（截至2020年9月）：

• 新墨西哥
• 科罗拉多州
• 北达科他州
• 内布拉斯加州
• 俄克拉荷马州
• 明尼苏达州
• 爱荷华州
• 印第安纳州
• 俄亥俄州
• 田纳西州
• 北卡罗来纳
• 宾夕法尼亚州
• 马里兰州
• 特拉华州
• 纽约
• 马萨诸塞州
• 罗德岛