保护您和家人免受COVID-19侵害的资源
可信信使项目的一部分
COVID-19大流行继续影响着全国的家庭。黑人和西班牙裔美国人社区受到的影响尤其严重,住院率和死亡率较高。
你和你的家人如何才能远离COVID-19?
接种疫苗。这是你对抗COVID-19的最佳保护措施。该疫苗安全、有效且免费。如果你被感染了,它可以防止你被感染,也可以防止你生病。对大多数人来说,副作用很小,只持续一两天。副作用是你的身体对COVID-19建立保护的正常迹象。
了解单克隆抗体治疗。
如果你感染了COVID-19,单克隆抗体输注疗法可以帮助降低你体内的病毒载量。病毒载量较低的人往往会出现更轻微的症状。在大多数情况下,单克隆抗体治疗是免费的,可以作为门诊治疗。在COVID-19疾病早期给予最佳效果。这种治疗方法推荐给患有严重疾病的高风险人群,并且症状持续时间不超过10天。
继续遵循三个w
- 戴口罩
- 注意距离。避开人群。
- 洗手
共同决策
3-5分钟关于哮喘、过敏和相关疾病的视频。
如何避免感染COVID-19?
COVID-19可以在人与人之间传播,甚至可以通过没有症状的人传播。为了减少感染COVID-19的机会,请记住3w。你应该继续练习3w,即使在你接种了疫苗之后,直到你的医生说你可以安全停止。
洗
经常用手
用肥皂和温水浸泡20秒
看
你的距离
保持6英尺的距离并避开人群
穿
在鼻子和嘴巴上戴口罩
防止COVID-19传播并保护他人
COVID-19常见问题
哮喘患者感染COVID-19的风险更大吗?
哮喘患者被认为感染COVID-19的风险并不高,但如果你被感染了,你可能会有更高的患病风险。
COVID-19可以:
- 影响呼吸道(鼻、喉、肺)
- 引起哮喘发作
- 可能导致肺炎和急性呼吸道疾病。
哮喘患者感染COVID-19后患严重疾病的风险很高吗?
疾病预防控制中心表示,患有中度至重度哮喘的任何年龄段的成年人患COVID-19严重疾病的风险都可能增加。
然而,根据美国过敏、哮喘和免疫学学会(AAAAI)的说法,许多研究哮喘和COVID-19之间关系的研究发现,严重疾病或并发症的风险没有增加。
AAAAI说,一些研究表明,非过敏性哮喘可能与COVID-19更严重的疾病有关。然而,这些研究并不是结论性的,因为尚不清楚患者是否患有慢性阻塞性肺病,这是已知的COVID-19严重病例的风险。
这对哮喘患者有什么启示?保持你的哮喘在尽可能最好的控制下,每天服用处方的控制药物,并遵循你的哮喘行动计划。这样你的肺就会健康,并准备好抵御任何病毒或感染。
如何知道何时可以接种COVID-19疫苗?
疫苗现在在美国所有州都可以广泛使用。所有成人和12-18岁的儿童都可以观看。以下是如何找到你附近的疫苗接种地点:
- 访问Vaccine.gov找一个离你近的地方。
- 查看当地药房的网站,看看是否有接种疫苗的预约。
- 打电话给你所在州或县的卫生部门,找到你所在地区的疫苗接种地点。
广泛接种疫苗是阻止大流行的关键工具。
对哮喘患者有什么建议?
美国有超过2400万人患有哮喘,每天有10人死于哮喘。如果您患有哮喘,由于严重并发症的风险增加,因此实施COVID-19预防策略非常重要。
如果你有哮喘,一定要继续遵循你的哮喘行动计划或者治疗计划。
你可以做的其他事情:
- 接种COVID-19疫苗以保护自己和他人。访问Vaccine.gov找一个离你近的地方。
- 知道如何正确使用吸入器。
- 避免哮喘病的诱因。
- 每天清洁和消毒经常接触的表面,如桌子、门把手、电灯开关、台面、把手、桌子、电话、键盘、马桶、水龙头和水槽,以保护自己免受COVID-19的侵害。
- 避免使用可能导致哮喘发作的消毒剂和有香味的洗手液。
- 严格按照医嘱服用哮喘药物。
- 与你的医疗保健提供者、保险公司和/或药剂师讨论如何紧急供应处方药,如哮喘吸入器。没有必要囤积药物。
- 确保你手头有30天的非处方药和用品,以防你需要长时间呆在家里。
谁患COVID-19严重并发症的风险最大?
有些人患COVID-19病得很重的风险更高。这些组包括:
- 老年人,风险随着年龄的增长而增加。
- 住在养老院或长期护理机构的人。
- 孕妇。
- 任何年龄有某些潜在疾病的人风险增加COVID-19重症患者:
- 慢性肾病
- 慢性阻塞性肺病
- 实体器官移植导致免疫系统减弱
- 肥胖(身体质量指数30或更高)
- 心脏病,包括冠状动脉疾病或心肌病
- 镰状细胞病
- 2型糖尿病
有下列情况的人可能会增加风险COVID-19重症患者:
- 哮喘(中度至重度)
- 肺纤维化(肺组织受损或结疤)
- 由于免疫缺陷、艾滋病毒、使用皮质类固醇或其他免疫减弱药物以及血液或骨髓移植而导致的免疫系统减弱
- 吸烟
- 囊性纤维化
- 高血压或高血压
- 脑血管病(影响血管和脑供血)
- 神经系统疾病,如痴呆
- 肝脏疾病
- 地中海贫血(一种血液疾病)
- 1型糖尿病
目前正在进行的研究涉及哮喘是否是COVID-19更严重并发症的危险因素。疾控中心说五月更严重的COVID-19的风险,其他研究表明是这样的不一个风险因素。
几项研究表明,与过敏性哮喘患者相比,非过敏性哮喘患者(由过敏以外的其他因素引起的症状,如运动、空气污染、天气状况或压力)患严重COVID-19的风险可能更高。
我应该戴口罩吗?
自2020年12月4日起,美国疾病预防控制中心建议在外出时“普遍使用口罩”。这既包括室内环境,也包括室外环境。原因是美国进入了“新冠肺炎高水平传播阶段”。疾病预防控制中心表示,持续使用口罩对阻止病毒至关重要。
布面罩可以用家庭用品制成,也可以在家里用普通材料制作。建议采取这些措施,以帮助减缓病毒的传播,并防止可能感染病毒但不知情的人将病毒传播给他人。
建议的布质面罩不是外科口罩或N-95呼吸器。医用口罩是为医护人员和其他急救人员保留的重要物资。
根据美国过敏、哮喘和免疫学学院的研究,没有证据表明戴口罩会加重你的哮喘。然而,一些患有中度或重度哮喘的人可能会觉得戴口罩呼吸更困难。如果你觉得你不能戴口罩,因为你的哮喘,你可能最好呆在家里或尽可能避免公共场所。让家人和朋友帮你跑腿。如果你必须外出,避开人群并保持社交距离。在公共场合不戴口罩可能会增加你感染COVID-19或将其传染给他人的机会。
疾病预防控制中心建议不要使用带阀口罩或通气N95口罩。这种类型的口罩有开口,空气可以通过开口呼出。它们的设计目的是过滤掉颗粒物,但它们可能适得其反,导致使用者将呼吸道飞沫释放到空气中。疾病预防控制中心表示,他们不会阻止戴口罩的人将COVID-19传播给他人。
有关口罩建议的最新信息,请参阅为什么在COVID-19大流行期间口罩对哮喘患者至关重要。
COVID-19是如何传播的?
COVID-19可以在人与人之间传播。与其他感冒和病毒类似,它主要通过与感染者密切接触传播。研究表明,COVID-19可以通过没有症状的人传播。
当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生呼吸道飞沫,病毒被释放到空气中,就会发生传播。这些飞沫会落在附近的人的嘴巴或鼻子上,也可能被吸入肺部。飞沫在落到地面之前通常不会飞行超过几英尺,但在某些情况下——特别是在室内和通风不良的地方——它们可能会飞得更远或在空气中停留。
美国疾病控制与预防中心将“密切接触”定义为与COVID-19感染者在6英尺内呆15分钟或更长时间。15分钟不必连续;它可以发生在一系列简短的接触中。人们认为,人们需要接触到一定程度的病毒才能被感染;接触得越多,病毒水平就越高,人们感染COVID-19的可能性就越大。
COVID-19在室内传播的风险变化很大,可能取决于呼吸道飞沫的大小和房间内的气流。室外传播的风险比室内更安全,但在拥挤的室外场所也有传播病例。
的美国疾病控制和预防中心(CDC)建议保持社交距离,即我们与其他人保持至少6英尺的距离,并且在与其他人在一起时我们要戴口罩。
COVID-19也可以通过接触受污染的表面或物体传播。(例如,手机或电脑键盘和鼠标都可能被COVID-19污染。)如果你触摸你的嘴、眼睛或鼻子,病毒就会传播。
COVID-19会通过空气传播吗?
COVID-19最常通过与感染者密切接触传播,但根据疾病预防控制中心的说法,有证据表明,在某些情况下,它可能通过呼吸道飞沫传播给距离感染者6英尺以上的人。在感染者离开后,病毒也可能在空气中徘徊,可能感染仍在空间中的人。
这被称为空气传播。疾病预防控制中心于10月5日更新了其COVID-19指南,以反映这一评估。
感染距离超过6英尺的人的传播发生在通风不良的室内空间。可能是感染者在运动后大声说话、唱歌或呼吸沉重。
为了避免在室内接触并最大限度地减少空气传播的风险,疾病预防控制中心建议尽可能与他人保持至少6英尺的距离,避免拥挤的室内空间,并在与他人在一起时用口罩遮住口鼻。
为什么人们对COVID-19如此担忧?
所有州都报告了COVID-19病例和社区传播实例。社区传播意味着一些人已经被感染,但不知道他们是如何或在哪里接触到这种病毒的。在2019冠状病毒病持续社区传播的地方,人们接触的风险更高,风险水平取决于你所在的位置,根据疾控中心。
这是一种继续演变的卫生状况。疾病预防控制中心还注意到以下情况:
- 照顾COVID-19患者的卫生保健工作者面临较高的暴露风险。
- COVID-19患者的密切接触者也面临较高的暴露风险。
- 从发生社区传播的受影响国际地点返回的旅行者也面临较高的接触风险,风险的增加取决于地点。
此外,根据疾病预防控制中心的数据,某些人患COVID-19严重疾病和死亡的风险更高:
- 65岁及以上的人
- 住在养老院或长期护理机构的人
- 所有年龄有严重潜在疾病的人
是否有COVID-19治疗方法?
对于那些感染COVID-19的人来说,有很有希望的治疗方法。一个是单克隆抗体输注疗法。单克隆抗体在患者需要住院治疗前静脉给予输注治疗。这种疗法使用COVID-19抗体来帮助人体抵抗感染。研究表明,这些抗体可以降低人体内的病毒数量,即“病毒载量”。这有助于预防住院和死亡。
FDA已经批准了sotrovimab的紧急使用授权,sotrovimab是一种单克隆抗体治疗药物,可以阻止COVID-19病毒进入人体细胞。Sotrovimab被证明对许多COVID-19变体有效。
对于因COVID-19住院的人也有治疗方法。
2020年10月,美国食品和药物管理局(FDA)批准瑞德西韦用于住院成人和体重至少88磅的12岁或以上儿童。
雷姆德西韦是一种广谱抗病毒药物,只能在医院或能够提供急性病人护理的医疗机构中使用。
另一种治疗COVID-19的方法是地塞米松,一种皮质类固醇。它用于使用呼吸机支持呼吸或需要补充氧气的住院患者。这是美国国立卫生研究院COVID-19治疗指南小组的建议。
COVID-19对有色人种的影响是什么?
种族不平等是关于COVID-19的全国对话的核心。疾病预防控制中心的数据显示,美国黑人、美洲原住民和西班牙裔/拉丁裔社区因COVID-19住院或死亡的比例明显高于其他种族。
大流行之前存在的医疗保健不平等在2019冠状病毒病大流行期间进一步恶化。黑人和西班牙裔人口占多数的社区获得医疗保健和治疗的机会有限。这些社区的COVID-19检测点往往也更少。有些人居住在不合标准或过度拥挤的住房中,并从事一线职业,这使他们面临更高的COVID-19暴露风险。
哮喘、肥胖、心脏病和糖尿病等潜在疾病的存在可能会加重COVID-19的症状。
过敏和哮喘网络正在与合作伙伴合作,提供基于社区的健康筛查和教育,以便我们能够更好地解决健康差异影响服务不足的社区。的再也没有一个生命信任的信使了计划提供免费的COVID-19、哮喘和慢性阻塞性肺病在线健康筛查和远程医疗支持。
了解更多关于医疗保健中的种族不平等在这里并找出实现卫生公平的途径。
什么是COVID长途运输飞机?
有些人在感染过去并且检测呈阴性后继续出现COVID-19症状。有时这些长期症状会持续数月。它们经常影响日常生活和工作能力。
美国国立卫生研究院报告称,10-30%的COVID-19感染者会出现长期症状。
长期症状可能包括:
- 咳嗽
- 乏力
- 身体疼痛和关节疼痛
- 呼吸急促(气促)
- 失去味觉或嗅觉
- 睡眠问题
- 恶心想吐
- 无法集中注意力
- 混乱
- 内存问题
- 一些长期问题变得严重。长途跋涉者报告说,他们出现了肾脏问题、糖尿病发作、包括疤痕在内的肺损伤,以及可能导致心脏病发作或中风的凝血问题。
出现严重COVID-19疾病或根本没有症状的人可能会出现长期症状。在我们的新型冠状病毒肺炎长期职位。
每次就诊时我应该问医生的问题类型
- 询问你的生命体征(血压、体重、体温),是否在正常范围内。
- 如果你的医生让你做检查,问问为什么要做检查,你应该如何准备。
- 询问处方药的益处和潜在副作用,以及如何服用和储存。
- 如果你的医生推荐了一种治疗方法,询问原因以及这是否是唯一可行的治疗方法。
- 如果有两种或两种以上的治疗选择,询问每一种的利弊,哪一种适合你。
- 要求一份就诊总结和患者教育材料(小册子、视频),以了解更多关于诊断的信息。
- 询问何时应该安排随访。在离开医生办公室之前预约。
更好地看医生的建议
影响健康的因素
美国近一半的COVID-19死亡病例是有色人种
日常生活中有很多因素会影响家人的健康
- 你住在哪里
- 你的工作类型
- 你的教育水平
- 不管你有没有健康保险
对有色人种来说,系统性的差异可以
- 限制获得医疗保健的机会
- 促进延误诊断和治疗
- 增加您或您的孩子生病或死于可预防和可治疗疾病的风险
- 在COVID-19等传染病暴发期间导致更糟糕的结果
我们不相信这是对的。过敏和哮喘网络的“不再有一个生命值得信赖的信使”项目旨在为您提供实用的信息和指导,以便您可以负责家人的健康。
COVID-19支持资源
了解事实
COVID-19大流行一年后,终于有了有效防止人们感染病毒的疫苗。可以理解的是,你可能对疫苗及其安全性有很多疑问。所以,我们已经回答了你的一些迫切的问题。了解疫苗的安全性、副作用、益处、如何起作用、何时何地接种疫苗以及费用。希望有了这些信息,你会觉得自己有能力做出关于接种COVID-19疫苗的明智决定。
了解你的健康状况
对于有色人种来说,医疗体系中的不平等可能会让你面临更大的风险。在医疗保健系统中导航可能会令人沮丧和不堪重负,但事实并非如此。与你的医生合作是让你控制自己健康的一种方式。但有时,离开约会可能会给你留下更多的问题而不是答案。我们理解这一点,并为您准备了一些想法,您应该问的问题类型,以及使访问更好的提示。
了解差异
你是在问,“这些症状是COVID-19、过敏还是流感?”如果答案是肯定的,那么你来对地方了。了解COVID-19、过敏和流感在症状、预防和治疗方面的差异。然后让我们看看那些最有可能感染COVID-19、住院和死于这种疾病的人。有色人种受到COVID-19的影响不成比例,我们希望确保您了解COVID-19,过敏和流感之间的区别,以及如果您确实感染了COVID-19该怎么办。
了解你的风险
在美国,COVID-19对有色人种家庭的伤害比任何其他群体都大。在21岁以下的死亡人数中,超过四分之三的人是有色人种。是什么原因造成的呢?了解可能使您的孩子或青少年更容易感染COVID-19的已有疾病。我们还知道,这一流行病对儿童和青少年造成了严重影响。除了健康问题,他们还可能在社交、情感和精神上挣扎。因此,让我们来看看在大流行期间支持您的孩子或青少年的身体、社交、情感和心理健康的提示。
对于80%的人来说,COVID-19的症状很轻微,感觉像流感。那么区别是什么呢?
重要的是要知道如何区分COVID-19症状、流感和季节性过敏,以及什么会让你面临COVID-19的风险。用这张表作为参考。
新型冠状病毒肺炎
症状
Spread-person-to-person
发热(100.4°F或更高)
喉咙痛
头疼
疲劳(疲劳)
肌肉或身体疼痛(或发冷)
流鼻涕或鼻塞
咳嗽
呼吸短促或呼吸困难
恶心或呕吐
腹泻
味觉和嗅觉丧失
流感
发热
喉咙痛
头疼
疲劳(疲劳)
肌肉或身体疼痛(或发冷)
流鼻涕或鼻塞
咳嗽
呼吸短促或呼吸困难
过敏
鼻子发痒,打喷嚏
发痒,眼睛湿润,发红
皮肤发痒,敏感,皮疹或荨麻疹-肿胀
喘气,胸闷
流鼻涕或鼻塞
咳嗽
呼吸短促或呼吸困难
新型冠状病毒肺炎
预防
戴口罩遮住口鼻
勤洗手
注意距离:避免与他人密切接触——保持六英尺的距离,避免人群
避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴
尽可能避免接触
如果需要,使用含至少60%酒精的洗手液
流感
预防
勤洗手
注意距离:避免与他人密切接触——保持六英尺的距离,避免人群
避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴
尽可能避免接触
打流感疫苗
过敏
预防
避免过敏诱因
如果你不确定你的过敏诱因是什么,向你的医生咨询过敏测试
在花粉季节或可能接触过敏症之前用药
新型冠状病毒肺炎
治疗
待在家里休息,除非得到医疗护理
如果你认为你被感染了,打电话给你的医生
去看医生之前先打个电话
申请COVID-19测试
远离他人
流感
治疗
待在家里休息,除非去看医生
如果你有高风险,尽早联系你的医生
抗病毒药物可能是并发症高风险人群和肺部疾病患者的一种选择
大多数人不需要去急诊室
过敏
治疗
服用处方或非处方的抗过敏药物
抗组胺药
鼻喷剂
过敏针
过敏的平板电脑
鼻清洗/冲洗